Adaptarea la auto-incalzire la rece-naturale
Și probabil cea mai ideală opțiune este să te obișnuiești cu frigul. Există cazuri în care o persoană care a suferit hipotermie severă nu numai că a rămas în viață, dar, de asemenea, nu a suferit nici un pericol pentru sănătate. Dar, desigur, nu te sunăm să fugi la îngheț, cel mai probabil nu va avea consecințe foarte bune. La urma urmei, nu există nici un panaceu, că la o viață, la alta, moartea este fiecare individ. Și în tratamentul frigului există contraindicații. Deci, dacă vă decideți - faceți-o cu atenție și treptat.
În lume, multe cazuri sunt cunoscute atunci când frigul le-a permis oamenilor să își păstreze pur și simplu incredibil sănătatea și tinerețea. Dar merită să ne amintim despre cei care sunt ghinioni, și există, de asemenea, astfel de. Aceasta înseamnă că acest caz trebuie abordat cu prudență. Pentru a obține "încălzire naturală" sau "auto-încălzire" nu este nevoie să sară în gaura de gheață imediat și ieși în frig în chiloți. Ca orice afacere, obișnuirea cu frigul trebuie făcută treptat.
În primul rând, reduceți treptat temperatura apei, care se va folosi ușor. Apoi aplicați un duș de contrast, obișnuiți-vă să dormiți cu o fereastră deschisă în interior. Și numai cu timpul, când sunteți gata, după o practică îndelungată, puteți merge într-un îngheț de 20 de grade fără îmbrăcăminte exterioară și vă aruncați într-o gaură de gheață. În caz contrar, riscați pur și simplu dezamăgit de acest tip de recuperare și "încălzirea personală" este rău după întâlnirea cu îngheț, fără a fi pregătită pentru aceasta.