![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (rețete pentru un picnic) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-21d4d331.jpg)
Primăvara - vara, timpul zilelor calde, ceea ce înseamnă - plecarea spre natură și picnicuri. Deci, băieții mei sunt adesea rugați să aranjeze un picnic chiar în curte. Pentru aceste cazuri, o băutură de portocale pe zer și șaurma acasă este grozavă, o rețetă pas cu pas pe care vreau să o ofer acum.
Shaurma cu pui de origine
Porții: 6
Valoarea calorică: Valoarea calorică medie
Calorii dintr-o porție: 500 kcal
Pentru a pregăti o shawarma cu pui acasă, veți avea nevoie de:
Cum să gătești o shawarma cu pui acasă.
1. Mai întâi pregătim ingredientele necesare și apoi vom asambla shawarma în sine.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-a49e9578.jpg)
2. Taiati puiul spalat in bucati mici.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz și cină rapide de la 1001 mese (prânz rapid și cină) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-acbd6be3.jpg)
3. Am pus într-o ceașcă, adăugăm sare de mare și condimente, amestecăm, încercând să le freăm în carne. Apoi adăugați sosul de soia și amestecați din nou. Lăsați timp de 30-40 de minute pentru decapare, în timp ce pregătim restul produselor.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-9c5717f8.jpg)
4. Curățăm ceapa și tăiem jumătate în semicercuri subțiri. Am pus-o într-o farfurie și turnăm marinada, pentru care amestecăm oțet de cidru de mere și apă într-un raport de 1: 2. L-am pus deoparte pentru decapare.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gătești pui de shawarma) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-14b535cc.jpg)
5. Pentru umplerea shawarma folosesc morcovi coreeni. Puteți să-l cumpărați pe piață sau să-l gătiți singuri.
Morcovii mina si frecati pe o crema speciala.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-35ede566.jpg)
6. A doua jumătate a bulbului și usturoiului tăiați fin.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gătești pui de shawarma) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-1289a541.jpg)
7. Se prajesc ceapa într-o tigaie încălzită, se toarnă 2 linguri de ulei de floarea-soarelui. Adăugați usturoiul tocat, presați-l cu un cuțit, astfel încât substanțele odorifer să înceapă să iasă.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mâncare (pui) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-466d4b9d.jpg)
8. Într-o farfurie cu morcovi se răspândește ceapa fiartă prăjită, se adaugă un pansament pentru morcovii coreeni și se amestecă bine. Din nou am plecat deoparte.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gătești pui de shawarma) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-745d3c1f.jpg)
9. Se curăță puțin varza și puțin din ea cu sare pentru a face mai moale.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (mâncăruri într-un cazan) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-c4dc41b7.jpg)
10. Roșii de mina, tăiați-le în sferturi, apoi - peste.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (mâncăruri într-un cazan) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-786f71e7.jpg)
11. În acest timp, carnea este decolorată, se prăjește timp de 8-10 minute la căldură mare până la o crustă crocantă.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-1129f5ca.jpg)
12. Brânză răcită frecată pe o răzuire grosieră.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-a3781e6e.jpg)
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-22912234.jpg)
14. Se amestecă până se uniformizează.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-8ea131ba.jpg)
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-6f2f421d.jpg)
16. În dreapta, puțin înapoi de la margine, se așeză carne de pui.
![Cum să gătești shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (shawarma) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-7b107718.jpg)
17. Apoi, o grămadă de varză, morcovi în coreeană și roșii.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-ea73720b.jpg)
18. Urmează - ceapa marinată, 1-2 linguri de sos și brânză.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-445d929a.jpg)
19. Înfășurați shawarma: puneți mai întâi marginea scurtă pe umplutură, apoi îndoiți părțile lungi și răsuciți ruloul.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (bucătar) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-b256132e.jpg)
20. Facem și restul pâinii pita.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (gustări calde) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-4d1ec382.jpg)
21. În principiu, shawarma poate fi deja servită, dar o încălzim puțin pentru a topi brânza. Porniți vasul electric și puneți shawarma, închideți capacul și așteptați 1-2 minute. Puteți să coaceți shawarma într-o tigaie.
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (mâncăruri într-un cazan) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-c9571e25.jpg)
Șururma noastră este gata.
![Cum să gătești shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (shawarma) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-352ce127.jpg)
![Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 mese (mâncăruri într-un cazan) Cum să gătești o shawarma cu pui - prânz rapid și cină de la 1001 de mâncare](https://images-on-off.com/images/212/kakprigotovitshaurmuskuritseybistriyobed-fa2e40a9.jpg)