Odată cu sosirea vacanței mult așteptate, mulți oameni merg la reședința preferată de vară pentru a-și întări sănătatea și au doar o odihnă minunată. Odihna activă, plimbări naturale, înot, picking ciuperci și fructe de pădure vă va ajuta să vă relaxați, iar disponibilitatea de legume proaspete, fructe și fructe de padure va ajuta la umplerea organismului cu vitamine.
Iată un exemplu de meniu de dietă în condițiile de teren:
Mic dejun în trei variante:
- Fulgi cu lapte, un pahar de iaurt, fructe și fructe de pădure
- Ouă amestecate sau ouă amestecate cu legume și verdeață
- Sandvișuri cu pașcă, brânză, șuncă, gem sau miere.
Cina - pâine cu o salată ce ți-a plăcut:
- castraveți, varză proaspătă, ceapă și ou fiert
- orez fiert, caise, mere, sunca
- roșii, măsline, ceapă, brynza, busuioc
Cina poate avea trei opțiuni:
- ciuperca sau supa de pui
- tocană sau porție de carne cu garnitură
- semințe sau nuci
- fructe proaspete sau fructe de padure
- cacao cu lapte.
Câteva cuvinte ...
Prieteni, suntem bucuroși să vă urez bun venit pe site-ul nostru. Suntem înconjurați de lucruri frumoase și iubiți și vrem să împărtășim acest lucru cu dvs. și cu întreaga lume. Amenajarea teritoriului și tot felul de lucruri pentru decorarea caselor de țară - pasiunea noastră! Și aici vom împărtăși cu dvs. cele mai utile lucruri și ideile originale pe care le puteți realiza la dacha dumneavoastră. Dorim tuturor fericirea!