Nu este un secret că aproape fiecare persoană care suferă de excesul de greutate vrea să-l piardă. Puțini oameni se bucură, văzând în oglindă agățat de părțile laterale și stomac, în plus, de multe ori duce la kgs inutile anumite probleme de sănătate. Cu toate acestea, pierderea in greutate - este una dintre cele mai dure locuri de muncă pe de altă parte, în cazul în care va dura mai mult decât voință și răbdare, dar, de asemenea, rezistență, și dorința de a rezista la restricții severe.
Produse farmaceutice
În primul rând, trebuie să fiți atenți la unele remedii pe care le oferă medicina modernă. Acestea reprezintă o varietate de pastile care contribuie la scăderea în greutate. Metodele de acțiune pentru aceste medicamente sunt diferite, mult depinde de ce fel de sacrificiu sunteți dispus să mergeți pentru pierderea de kilograme în plus. Și aceste metode de a pierde în greutate pentru leneș nu vor fi potrivite pentru toată lumea. În plus, trebuie să fii extrem de precaut, intenționând să încerci următoarea pilulă.
- Stimulanții reduc pofta de mâncare și, de asemenea, promovează accelerarea metabolismului. În principiu, acesta este un mod destul de rapid de a pierde în greutate pentru leneși, dacă compoziția de medicamente are cofeină și efedrină. Cu toate acestea, aceasta este o sabie cu două tăișuri, deoarece aceste elemente sunt foarte periculoase pentru sănătate și pot dăuna corpului. Principalele consecințe ale acestei metode - exacerbarea hipertensiunii arteriale, care poate duce la o criză, precum și un accident vascular cerebral și un atac de cord. Dacă credeți că recenziile, primirea unor astfel de fonduri dă un efect temporar, iar kilogramele colectate sunt returnate suficient de repede.
- Arzătoarele pe bază de grăsimi sunt medicamente care pot elimina grăsimea deja prezentă în organism și, de asemenea, pot preveni formarea unei noi grăsimi. Mijloacele oferă o pierdere rapidă în greutate pentru leneși, deoarece conțin în compoziția lor extracte de fructe exotice. Dar, în același timp, ar trebui să se țină seama de faptul că astfel de medicamente pot fi cu adevărat ajutate doar dacă sunt combinate cu încărcături fizice de rezistență moderată. În caz contrar, nu va exista niciun rezultat.
- Ceaiuri pentru scăderea în greutate. Ca o regulă, acționează exclusiv pe intestine, previne absorbția alimentelor și asigură un efect laxativ tangibil, care, ca urmare a face un anumit disconfort în viața de zi cu zi. Unele dintre ceaiuri diferă efectul diuretic, care amenință deshidratarea. De fapt, judecând după comentarii, sub rezerva reducerii în greutate se poate realiza o dieta adecvata la 2-3 kg pe săptămână.
Metoda 25 de cadre și codare
Astăzi există o mulțime de moduri diferite, câteodată neobișnuite de a pierde în greutate. În același timp, fiecare prescripție nouă pentru pierderea în greutate pentru oamenii leneși poate fi mai sofisticată decât cea anterioară. Una dintre cele mai comune în ultima vreme - metoda celui de-al 25-lea cadru, care poate fi achiziționată pentru o taxă prin rețeaua globală.
Pierderea greutății hardware
Unele saloane de înfrumusețare oferă clienților lor slăbire pentru leneși, care se realizează prin masaj și folosind impactul diferitelor componente hardware. Merită plăcerea să nu fie ieftină, iar efectul procedurilor primite nu poate fi prea lung. Obligatorii sunt respectarea anumitor restricții în produsele alimentare și încărcarea fizică minimă pentru a menține forma obținută. Judecând după feedbackul celor care au suferit vreodată astfel de măsuri complexe, greutatea scade treptat, fără pierderea lichidului, ca urmare a aspectului pielii.
Modele dietetice
Poate că această dietă pentru pierderea în greutate pentru leneș este una dintre cele mai stricte, deoarece necesită prezența unei forțe uriașe de boi și îmbătrânire. Adere la această dietă nu poate mai mult de trei zile, și de a aplica acest sistem nu ar trebui să fie mai mult de o dată pe lună. Pentru micul dejun pentru toate cele trei zile este permis un ou fiert moale și ceai fără zahăr. Ca ceai - ceai nesănunțat și 125 grame de brânză granulată. Pentru cină, nu puteți face nimic, cu excepția lichidelor nealterate: ceai, decoct de pe bază de plante sau apă minerală. Sare și zahăr interzise în orice formă, precum și alcool. În ciuda gravității sale, această dietă ar putea merge pentru cea mai reală pierdere în greutate pentru cei leneși. Recenzile promite o pierdere în greutate de până la cinci kilograme în trei zile fără efort fizic.
Numărătoarea calorică
Metoda de descărcare a zilelor
O metodă de masă
În cazul în care nu puteți suporta senzația de foame, puteți încerca această metodă de scădere în greutate, cum ar fi renunțarea la una sau două mese. Este recomandabil să vă abțineți de la cină, astfel încât ultima dvs. masă să se facă nu mai târziu de cinci seara. Aici puteți include metoda cunoscută tuturor "să nu mâncați după șase". În cazul în care renunți la prânz și cină, făcând micul dejun la masa principală a zilei, atunci veți vedea rezultate colosale după prima săptămână.
Unele trucuri: alimente crude și mono-dietă
Rezultate bune aduc așa-numita metodă de înșelare a corpului. Cunoscut astăzi, pierderea în greutate pentru leneș - o dietă mono, care permite o utilizare nelimitată a unui tip de produs pentru o anumită perioadă de timp. Bineînțeles, acest lucru nu poate fi nici un fel de mâncare, preferința fiind dată de pui gătit sau brânză de vaci. Schimbarea produsului se produce de obicei la fiecare trei până la patru zile.
O altă modalitate de a vă înșela foamea este să treceți la o dietă brută, care, printre altele, contribuie la salubritatea generală. Atunci când alegeți o astfel de dietă, numai fructele și legumele crude pot fi consumate. Carnea și, respectiv, produsele din pește sunt interzise. Dacă credeți că recenziile, pierderea în greutate va fi vizibilă în prima săptămână.