Pot juca sport cu un chist ovarian? Această problemă este, în primul rând, îngrijorată de acele femei care, în ciuda acestei boli, nu ar dori să limiteze ritmul exercițiilor și să-și mențină corpul într-o manieră sportivă. Medicii recomandă respectarea anumitor restricții privind intensitatea exercițiilor fizice pentru a evita dezvoltarea complicațiilor.
Pentru a înțelege când este dăunător sportului și când este util, trebuie să înțelegeți influența acestor activități asupra evoluției bolii și a corpului în ansamblu.
Efectul efortului fizic asupra chistului
Exercițiile fizice au în general un efect pozitiv asupra corpului.
Exercițiile selectate corect întăresc metabolismul direct în organul reproducător, îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce poate conduce treptat la recuperarea acestuia. În cazul în care, din cauza chist ovarian perturbat ciclu menstrual, și lunar cu neregulată sau inexistentă, că activitățile de fitness ajuta la restabilirea ciclului fiziologic.
Un doctor decide dacă o femeie poate merge pentru sport. Pentru a face acest lucru, el evaluează gradul de dezvoltare a neoplasmului, structura chistului, bunăstarea generală a pacientului. Cu cât este mai greu cazul, cu atât este mai puțin intensă formarea.
Prin urmare, chiar și în ciuda aspectelor pozitive ale educației fizice și a capacității fizice, în unele cazuri exercițiul trebuie abandonat.
Consecințele exercitării
Complicațiile bolii apar de obicei cu dimensiuni mari ale cavității în ovar. Chistul în timpul efortului fizic poate sparge sau se poate produce torsiune, ca urmare a afectării alimentării cu sânge a organului afectat.
Astfel de complicații pot duce la următoarele tipuri de exerciții:
- curbele și răsucirile ascuțite ale trunchiului;
- mahi picioare;
- genuflexiuni;
- sărituri;
- exercitarea asupra presei, precum si orice alte tipuri de activitate fizica, care cresc presiunea intra-abdominala;
- ridicarea greutății;
- alergând rapid.
O atenție deosebită trebuie acordată chistului folicular, în care crește riscul de apoplexie a ovarelor. Această afecțiune este asociată cu o ruptură ascuțită a țesuturilor și sângerare.
Riscul de complicații crește atunci când se efectuează exerciții de intensitate ridicată. De aceea, înainte de a începe redarea de sport ar trebui să ceară sfatul medicului curant, care pe baza condiției femeii va ajuta să alegeți cel mai sigur mod de activitate fizică, să zicem, ce exercitiile pe care le poate face și ce nu se poate.
De obicei, medicii nu recomandă începerea aptitudinii până când boala a fost tratată și sa obținut o îmbunătățire. Scopul acestei restricții este de a preveni nu numai dezvoltarea complicațiilor chistului, ci și evoluția bolii. O modalitate mai sigură de a menține o formă fizică în acest caz este yoga.
Tratamentul chisturilor ovariene cu exerciții
Medicii sunt sfătuiți să efectueze, de asemenea, exerciții speciale care vor contribui la creșterea fluxului sanguin în organele pelvine.
Durata antrenamentului este de obicei de 5 minute, cu aproximativ 25 de repetări. În timpul zilei, se recomandă să faceți cel puțin opt abordări. Exercitarea este permisă în orice poziție - întinsă, în picioare sau în picioare. Le puteți face atât acasă, cât și la serviciu. În plus față de efectul pozitiv pentru organele interne, această gimnastică ajută la reducerea cantității de grăsime abdominală.
Utile pentru mărimea chistului semnificativ vor fi exerciții de intensitate mică care afectează cumva zona din peretele abdominal anterior.
Poate fi sănătos în număr mic, relaxare sau jogging ușoară. Yoga este, de asemenea, utilă, dar merită să vă amintiți că nu puteți face mișcări bruște și dacă exercițiul este dat cu dificultate, este mai bine să refuzați să îl îndepliniți.