Toate mișcările de masaj se efectuează de la periferie până la centru (de jos în sus) - adică de-a lungul curgerii sângelui limfatic și venos. Ar trebui evitată atunci când masați zona articulațiilor mari, coloanei vertebrale, zonele inghinale, zonele axilare, coapsele interioare.
Puteți începe masajul din orice parte a corpului, cel pe care copilul îi place cel mai bine.
Un mâner al bebelușului este luat în peria dvs. (puneți degetul mare în camă a mirosului și îl înmuiați) și trageți-l înainte. Periile de mișcare de la mână la umăr pe suprafața interioară și exterioară a mânerului devin moi
mișcări de mișcare. Începând cu 3-4 mișcări, puteți crește treptat până la 6-8. La fel cu celălalt stilou.
A doua etapă trebuie să fie îndoită și să lovească palma copilului de 3-4 ori și să treacă prin toate degetele (de la vârfuri până la bază).
sân:
Miscări ușoare de mișcare într-un semicerc de la zona claviculelor până la stern și până la zona coastelor inferioare. Apoi mișcați mișcările părților laterale ale pieptului de la periferie până la centru.
burtă:
Masajul buricului începe cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic (nu apăsați pe zona ficatului și a vezicii urinare). Stroking repeta 4-5 ori (în următoarele sesiuni crește la 6-8 ori).
Pentru a întări mușchii abdominali rectus, se efectuează contracararea - o mână cu suprafața palmarului se scurge pe partea dreaptă a abdomenului, cealaltă mână de jos în sus cu suprafața posterioară a mâinii. Rularea de 5-6 ori.
picioare:
Luați piciorul copilului în încheietura mâinii și îndreptați-vă piciorul, purtați mișcarea de la picior la coapsă peste suprafața exterioară și terminați mișcarea pe suprafața frontală a coapsei. Repetați mișcarea de 4-5 ori (crește treptat până la 6-8 ori).
Înapoi:
Strângerea spatelui copilului este purtată de la fesele până la cap, mai întâi cu partea din spate a mâinii, întorcând-o în direcția opusă, mângâind deja suprafața palmei. Repetați exercițiul de 5-6 ori.
Pentru o mai bună dezvoltare a mușchilor coloanei vertebrale, se efectuează extinderea coloanei vertebrale, care se bazează pe un reflex congenital de talant (reflex piezo-dorsal). Exercitarea se face atunci când miezul se află pe partea sa. Glisați-vă degetele de-a lungul coloanei vertebrale de la sacrum la cap - ca răspuns, copilul își arcuiește spatele. Efectuați de 2-3 ori pe fiecare parte.
Alte puncte active sunt punctul din mijlocul feselor (efectuați o presiune ușoară de 3-4 ori) și punctul situat în mijlocul pliului sub-digestiv (de asemenea, o presiune ușoară de 3-4 ori).
Efectuarea întregului complex de exerciții nu trebuie să-l plictisi pe copil, durata masajului este de 10-15 minute. Dacă miezul nu este în starea de spirit - nu insistă, puteți efectua exercițiile în părți pe parcursul zilei. În viitor, durata masajului poate fi mărită. Detalii despre principiile generale ale masajului pentru sugari pot fi găsite în articolul nostru: "Copiii de masaj - faceți-l singur".