Nu, chiar și un produs cosmetic insuficient scump și de înaltă calitate nu poate elimina deficiențele pielea cu probleme, dacă o persoană nu își reconsidere dieta. Specialiștii-dermatologi au convingător de mult pacienții lor că pielea este o oglindă a sănătății generale a unei persoane. Pe pielea feței și a corpului se reflectă toate perturbările proceselor vitale care apar în corpul nostru.
Dacă o persoană din zona T este o piele foarte grasă, dar nu există pete de acnee sau pete negre, puteți recomanda numai utilizarea unor produse speciale de uscare. În caz contrar, trebuie să studiați cu atenție dieta pentru a identifica produsele care provoacă schimbări negative ale pielii. Cu o acnee permanentă, probabil că veți avea nevoie de o consultare de specialiști (dermatolog și nutriționist). În cazul în care pielea este problematică din cauza igienei sau acțiunea agenților patogeni și a dăunătorilor (acarieni subcutanate) săraci, aceste probleme sunt rezolvate prin intermediul produselor cosmetice și farmaceutice. Dacă acești factori nu afectează starea problemei pielii, este necesară o consultare detaliată a nutriționistului, care vizează corectarea hranei.
impact major asupra pielii furnizează produse care conțin o varietate de aditivi chimici: potențatori de aromă, coloranți artificiali, stabilizatori, conservanți, îndulcitori și alte substanțe. Astfel de produse ar trebui să fie excluse din dieta lor. Este absolut inacceptabil să mănânci așa-numitul "fast-food", care oferă corpului nostru doar calorii suplimentare. Astfel de alimente nu oferă corpului nostru nutrienții, vitaminele, microelementele și macroelementele necesare. Nu puteți folosi chipsuri, biscuiți, hamburgeri, numerotatori etc. Este necesar să se excludă din dieta lor orice băuturi și băuturi spumoase de producție industrială. Starea pielii poate agrava consumul regulat de conserve, cârnați, produse afumate.
Unele simptome cu piele problematică pot indica o lipsă a anumitor substanțe nutritive. De exemplu, atunci când o parte a buzelor fisura si pielea palida trebuie sa manance mai multe alimente care conțin vitamine cereale în (produse lactate, carne macră, albuș de ou, organe, legume cu frunze, hrisca, fulgi de ovăz, mazăre, morcovi, nuci, fructe de mare, smochine, mandarine). Ajută foarte mult la consumul de drojdie de bere care conține riboflavină.
Cu roșeață frecventă și peeling al pielii ar trebui să fie exclusă alcool, dulciuri, mirodenii, toate picante și sărate.
Cu pielea foarte subțire și uscată, se recomandă consumarea mai multor alimente care conțin sulf (usturoi, ceapă, varză, leguminoase, pește, brânză, carne). Foarte util pentru astfel de proteine vegetale pielii, care se găsesc în nuci, cereale, semințe, unele fructe și legume. O astfel de piele are nevoie de substanțe conținute în struguri, coacăze, roșii, iaurturi, mere.
Pentru a îmbunătăți starea problemei, pielea utilizează adesea o dietă de mere, citrice sau struguri. Timp de 3-4 zile de astfel de diete, organismul este eliminat în mod semnificativ de substanțe nocive, care afectează imediat starea pielii.
- iepure
- Cum de a arde calorii
- Metode de creștere a greutății sănătoase
- retinol
- Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- Supă de fasole: la fasole, nu doar ghiciți
- Cartofi
- Cum sa intariti articulatiile
