Bună ziua, prieteni!
Astăzi vă ofer o rețetă de pui cu piper dulce. Acest fel de mâncare are un conținut redus de calorii și este foarte ușor de pregătit. Am gătit Panasonic într-o mașină de muls în modul de coacere, dar pe același principiu este pregătită pe aragaz.
Timp de gătit: 30 de minute
Cantitate: 1 porție
Piept de pui - 1/2 buc.
Ceapa - 1 buc.
Ardei dulce - 1 mare
Pătrunjel și mărar
Sare, piper negru macinat
Uleiul vegetal - 1 lingurita.
Cum se prepară pui cu piper dulce în sos de roșii:
În multivark, setați modul de coacere la 30 de minute.
Ceapa tăiată în jumătăți de inele și se prăjește în modul de coacere (sau la foc mediu în tigaie) - 5 minute
Adaugati ardeiul tocat si gatiti timp de 10 minute. Dacă gătiți într-o tigaie, puteți adăuga puțină apă și puneți legumele. Într-un multivark, acest lucru nu este necesar.
După 10 minute, adăugați pui tăiat, sare, piper și gătiți timp de 15 minute.
Cu 5 minute înainte de terminarea gătitului, adăugați verdele tăiat și ketchup, amestecați.
Bon apetit și bună dispoziție!
Pui cu piper în sos de roșii
- Piept de pui - 1/2 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Ardei dulce - 1 mare
- Ketchup - 1-2 linguri
- Pătrunjel și mărar
- Sare, piper negru macinat
- Uleiul vegetal - 1 lingurita.
- Ceapa tăiată în jumătăți de inele și se prăjește în modul de coacere (sau la foc mediu în tigaie) - 5 minute
- Adaugati ardeiul tocat si gatiti timp de 10 minute. Dacă gătiți într-o tigaie, puteți adăuga puțină apă și puneți legumele. Într-un multivark, acest lucru nu este necesar.
- După 10 minute, adăugați pui tăiat, sare, piper și gătiți timp de 15 minute.
- Cu 5 minute înainte de terminarea gătitului, adăugați verdele tăiat și ketchup, amestecați.