Aproape toată lumea a experimentat un astfel de scenariu - în timpul zilei este OK, când brusc gâtul începe să dureze și să doară. Mai întâi de toate, crezi că nu te răcești. Cum poate un prost gât să se dezvolte într-o răceală obișnuită? Există multe motive pentru care durerea în gât poate progresa, dar dacă acționați repede, puteți influența dezvoltarea frigului și chiar o puteți preveni complet.
Etapele Editare
Metoda 1 din 3:
Utilizați remedii interne
- Strângeți o gură de apă caldă și sărată și apoi clătiți intens gâtul.
- Puteți să scăpați repede de virusul care sa stabilit în amigdalele și adenoizii, apăsând mereul lui Adam în timpul clătirii, astfel încât soluția să ajungă adânc în gât.
- Rețineți că virușii care provoacă o răceală comună intră întâi în contact cu amigdalele și adenoizii înainte de a trece la alte părți ale corpului. Amigdalele și adenoizii reprezintă prima barieră împotriva microorganismelor care intră în corp prin tractul respirator.
- Conservarea, restaurarea și tratamentul țesuturilor are loc atunci când vă odihniți suficient și dormiți.
- Se recomandă să dormi cel puțin 8-10 ore pe zi pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecției
- În plus, dacă beți multă apă, mucusul poate fi ușor eliminat din organism.
- Nu mâncați lichide dulci sau băuturi cu cofeină, deoarece acestea pot agrava simptomele. În schimb, beți lichide calde (supe și ceai).
- Puteți, de asemenea, sugeți lollipops pentru a vă menține gâtul umed.
- Pentru un efect mai bun și un efect mai liniștitor, puteți adăuga ulei de eucalipt sau perfuzie cu benzoină.
- Un duș fierbinte vă poate ajuta.
Mănâncă de șase ori pe zi în porții mici și pentru a evita alimente greu greu de înghițit. Este mai bine să mănânci mai des și treptat, deoarece mâncăruri mari și alimente greu de înghițit pot provoca dureri în gât. Produsele moi, cum ar fi cerealele, supele și altele, vor ajuta la evitarea durerii în caz de înghițire din cauza coerenței sale.
Încercați să mâncați alimente și băuturi reci. Inghetata, bauturile racoritoare si inghetata de fructe pot ameliora durerea in gat. Băuturile reci creează un sentiment de ușurare a durerii. Pe măsură ce ușurează durerea, nu este încă cunoscut, dar mecanismul este mai degrabă psihologic, deoarece temperatura poate masca durerea din gât.
- Unele fructe și legume bogate în vitamina C: portocale, mure, broccoli, afine, varză, lamaie, tei.
- Tratamentul cu antibiotice trebuie utilizat numai dacă aveți o infecție prelungită, de exemplu, streptococ.
- Durerea în gât este un indicator al manifestării apărării organismului care luptă împotriva infecției.
- Amigdalele din spatele gâtului păstrează corpuri străine și se umflă când au multe.
