Puțini se pot lăuda că mănâncă avocado la fel de sănătos de fructe separat, dar salata de avocado cu legume - nu numai gustoase, dar, de asemenea, fel de mâncare sănătoasă. carnea uleioasă de avocado in salate prieteni foarte bune cu celelalte ingrediente (carne de pui, creveți, crab bastoane), și toată lumea poate alege rețeta pe placul lui. Vă sugerăm să pregătească o salata cu avocado în maniera de a la limba greacă - Fetaki cu branza moale, castraveti, ardei dulce, omletă de ou si masline negre. Ei bine, foarte gustos!
Salata cu avocado cu brânză de castraveți și omeletă
ingrediente:
- Avocado - 1 buc.
- Pepper culori strălucitoare bulgărești - 1-2 buc.
- Castravete proaspătă - 1 mare.
- Lemnul este ½ parte.
- Brânză Fetake - 1 ambalaj. (500 gr.)
- Măsline fără gropi - 1 borcan.
- Omelet - de la 2 ouă (sau 2 ouă fierte)
- Ulei vegetal pentru realimentare.
- Sos de soia - pentru realimentare (opțional)
- Sare - la gust
- Verdeață - pentru gust
Procesul de gătit:
Spălați toate legumele pentru salată cu avocado temeinic, uscat.
Ardei dulce din miez și coaja.
Imediat expunem salata cu diapozitive ca pentru o salată "Rainbow" pe o farfurie de servire frumoasă. Încercăm să ne asigurăm că ingredientele de aceeași culoare se găsesc pe diferite părți ale plăcii.
Castraveți tăiat în paie și pune pe feluri de mâncare la avocado alte ingrediente ale salatei.
Piperul este tăiat în plăci subțiri și trimis la o farfurie.
Din borcanul măslinelor, drenăm sucul, pot fi tăiate mai fin, dar le-am folosit într-un mod general. Răspândiți sectorul al cincilea.
Și finalizarea salata nostru va Fetaki brânză moale (poate fi înlocuit sau brânză sărată brânză Adygei), am ușor (așa cum este foarte delicată și ușor de spart), se taie în pătrate și pune lângă măsline.
Salata noastră cu avocado, legume și brânză este gata. Într-un castron de salată, acesta nu poate fi aromatizat cu unt și sos de soia, pentru a nu da suc. De asemenea, puteți tăia orice verdeață în salată pentru gustul dumneavoastră.
Acest lucru se poate face într-o placă porționată (fiecare va adăuga ceva care va trebui să guste).
Pentru a umple și amesteca această salată chiar înainte de a servi la masă.
Pentru rețetă și fotografii pas cu pas de gătit o salată interesantă din avocado, mulțumesc Svetlana Burov.
Bucurați-vă de apetitul dvs. Recomandări Rețete de notebook!
- Turtă dulce
Pentru a vă răsfăța, pentru cei dragi sau pentru oaspeți brusc neașteptate, cu un delicios desert dulce.
Ciorchinii sunt "fața" națională a bucătăriei tradiționale rusești. Aproape fiecare familie îi place marinată.
Diete de carne de iepure în vremurile vechi a fost considerată o delicatesă a aristocraților. Acest tip de carne este considerat.
În timpul verii, o cultură de mere local apare pe piață și în rafturile supermarketurilor. Vă sugerăm să o utilizați.
Astăzi, multe gospodine pot încerca în mod independent multe rețete în bucătăria proprie. Multe.
MAXCACHE: 0,95MB / 0,01867 sec