Detox: ce este "și ce mănâncă"?
Are corpul dvs. nevoie de curățare de urgență? Teroare toxine "moarte" greutate se stabilească în organism? Să ne curățăm. Am scris deja despre ce este Detox și cum să-l conduc aici acasă. ci despre numeroasele modalități de curățare a corpului chiar aici. Dar acum există atât de multe proceduri de frumusețe care fac din dorința noastră de a "curăța" mai eficient din când în când, pe care vreau să le subliniez astăzi. Soluțiile de Detox de populare ne vor ajuta în acest sens.
Ce este Detox?
Aflați cum să pierdeți mai repede
Bună ziua! În curând Anul Nou. Desigur, fiecare dintre noi vrea să arate uimitor în această noapte principală a anului! Esti deja pe o dieta? Apoi trebuie să înveți cum să piardă în greutate mai repede!
Includeți aceste produse în dieta dvs. zilnică, iar kilogramele în plus vor începe să dispară mai devreme. Se verifică pe sine!
Produse care ajuta la pierderea in greutate mai rapid
Dieta cu ciocolată există! Invata secretele ei
Visul celor mai multe femei este acela de a avea o figură frumoasă și potrivită. Pentru a obține succes, fetele sunt gata să facă mari sacrificii. Uneori, restricționarea anumitor alimente duce nu numai la cifra mult așteptată pe scale, ci și la problemele imense de sănătate. Pe lângă acestea, o persoană devine adesea nervoasă și iritabilă.
Se pare că există o modalitate simplă și delicioasă de a pierde kilogramele în exces și, în același timp, să rămână într-o stare de spirit frumoasă. Cel mai important este că nu trebuie să vă epuizați corpul cu o restricție strictă în nutriție! Sunt intrigați?
Adică dieta cu ciocolată. Această dietă minunată a fost testată de Jennifer Lopez, Uma Thurman și Alsu.
Toată lumea știe că ciocolata este foarte utilă! Se dovedește că protejează chiar împotriva cancerului. Ciocolata blandeaza perfect presiunea.
Dar este vorba numai de ciocolata neagra. Cu cât mai multă cacao în ea, cu atât mai bine.
Ciocolata de lapte este lipsita de aceste proprietati. Toate proprietățile benefice sunt pierdute dacă luați lapte cu ciocolată.
Conținutul de calorii din ciocolată este pur și simplu uriaș: 545 kcal la 100 g. Dar în timpul acestei diete timp de o săptămână puteți scăpa de șapte kilograme de exces de greutate. Miracole, nu? Excesul de greutate excesivă va dispărea în primele trei zile, deoarece, datorită eșecului de sare din organism, nu va exista retenție de lichide (pierdere în greutate - 3-4 kg).
Cum să nu se răcească
Îți place toamna? Nu știu. Unul dintre motive este o răceală. În toamnă, ca majoritatea oamenilor, încep să mă îmbolnăvesc. Fiecare dintre noi poate să-și amintească cât de frământă, "descompune" întregul corp, curge din nas, îi doare gâtul cu o răceală. O persoană pur și simplu "abandonează" viața timp de o săptămână. În jurul vostru, viața "fierbe" și vă aflați în pat sub o pătură și vă simțiți rău pentru voi! Nu, nu-mi place toamna!
În medie, timp de un an, avem o răceală de 4 ori. Dacă nu eliminați frigul în timp, acesta se va transforma în boli mai grave. După ce ați citit acest articol, veți învăța cum să nu se răcească.
Deci, 15 moduri de a crește rezistența corpului și nu se răcească.
1. Mancati vitamine
Pentru a preveni boala, utilizați vitamine. Ei luptă împotriva virușilor și este posibil ca o persoană să nu se îmbolnăvească.
Celulele imunitar stimulează vitamina D. Agenții patogeni pot fi distruși de organism doar cu o imunitate bună.
O sursă directă de vitamină D este uleiul de pește. Norma sa zilnică pentru un adult este de 2 g.