10 Surse de infecție în periuța de dinți acasă, pantofi și haine curate, viață sănătoasă, sănătate,

Bucătărie chiuvetă

După cum cercetătorii englezi curioși au calculat, pe un centimetru pătrat al suprafeței din jurul și în interiorul chiuvetei de bucătărie trăiesc în medie până la 80 mii de bacterii. Microorganismele sunt fericite să mănânce resturile de produse, complet spălate, care sunt foarte, foarte dificile și se înmulțesc rapid într-un mediu fertil.

O multitudine de contagioze pot fi găsite pe un robinet de apă, unde murdăria, sprayurile și din nou deșeurile de alimente intră în spălarea vesela. Însă cea mai mare parte a infecției îi plac bureții și fețele de masă în mod constant murdare: în mod ironic, este mijlocul de a crea curățenia care devine cea mai problematică sursă de murdărie.

Ce să faceți. Nu fiți leneși și spălați chiuveta și robinetul după fiecare preparare sau spălare vase. Și nu clătiți doar cu apă caldă: da, apa poate spăla germenii, dar microorganismele se vor lipi undeva în scurgere, se vor înmulți și se vor întoarce rapid la suprafață. Dar pentru a ucide infecția va ajuta detergenții, gel sau pulbere - după cum doriți.

Și nu uitați să clătiți bureți și cârpe după ce ați terminat curățarea.

Cutii de tocat

Conform concluziilor administrației americane pentru alimente și medicamente, cele mai probabile surse de bacterii sunt cartofii, fructele de pădure, legumele cu frunze și tot felul de verdețuri. Prin urmare, dacă tăiați ceva de la lista de pe bordul tăierii, există o mare șansă ca ambii invitați nemaivorcați să rămână pe ea și pe cuțit. După aceea, microorganismele vor cădea cu ușurință pe alte alimente și apoi pe tine pe masă.

Ce să faceți. Mai întâi, spălați cu atenție toate legumele și fructele înainte de consum și gătiți carnea numai la temperaturi ridicate. În al doilea rând, spălați plăcile cu sapun și cu o perie - totul, așa cum ar trebui. Și este de dorit să existe plăci separate pentru diferite tipuri de produse.

Rețineți, de asemenea, că cel mai bun mediu pentru reproducerea microbilor sunt plăcile tradiționale din lemn; pe contactele de sticlă și plastic nu se întâmplă ușor. În plus, plăcile zgâriate sau crăpate sunt mai bine înlocuite: orice depresiune în suprafață poate deveni un refugiu sigur pentru infecție.

Spălarea hainei

Cele mai mici particule de secreții umane rămân pe haine și lenjerie, chiar și după spălarea profundă. Și împreună cu ei, bacteriile supraviețuiesc, care încep să se reproducă într-un mediu umed și cald deja în interiorul mașinii de spălat. În general, când scoateți rufele pentru a le atârna pentru a fi uscate, microbii vă pot ajunge în brațe și de acolo - în gură, stomac și așa mai departe.

Ce să faceți. Cele mai multe bacterii mor la temperaturi de peste 65 de grade, deci această cifră ar trebui să fie afișată pe mașina dvs. de spălat. Dacă spălați hainele cu mâna, utilizați un înălbitor ușor: de asemenea, ucide până la 99% din microorganisme. Nu amestecați lenjeria de corp cu lenjerie de pat și haine de sus; este, de regulă, sursa primară de infecție.

Și, desigur, spălați-vă pe mâini după ce ați spălat și uscat hainele.

periuță de dinți

Pe un milimetru patrat al mucoasei orale a persoanei, până la 100 de milioane (!) Microbii trăiesc împreună. Și când vă periați dinții, peria nu ucide microorganismele, ci doar le colectează. Împreună cu ele, alimentele rămân în peri și, astfel, peria devine un loc excelent pentru reproducerea bacteriilor.

Ce să faceți. După curățare, clătiți peria cu apă fierbinte și apoi puneți-o într-o pahar pentru ao usca. Nu puneți o pensulă pe raftul de la baie, unde poate colecta chiar mai mulți agenți patogeni, și nu-l ascundeți, deoarece umiditatea nu va da decât o infecție.

Mesaj de duș

Anul trecut, cercetătorii de la Centrul de Igienă din Boston College Simmons (SUA) au examinat băile a câtorva mii de voluntari și au găsit bacterii de Staphylococcus aureus în aproximativ un sfert dintre ei. Microorganismele crescute pe capete de duș și cu fiecare includere de apă au căzut pe pielea proprietarilor de apartamente. De asemenea, au ales colțurile, sloturile dintre plăcile, rafturile, canalele de scurgere și alte locuri "izolate", dificil de curățat și umed în mod constant.

Ce să faceți. Spălați baia cu dezinfectanți o dată pe săptămână și ventilați-o constant pentru a evita stagnarea umidității. Dacă acest lucru este posibil, puteți instala un ventilator mic în capotă, care va funcționa automat de fiecare dată când porniți lumina. O opțiune mai ieftină este să țineți ușa la baie deschisă.

Orice dispozitiv tehnic, la care atingeți de o sută de ori pe zi, poate deveni un paradis pentru virusurile gripale, bacteriile de stafilococi și alte microorganisme neplăcute. În ceea ce privește tastatura PC - aceasta este, în general, o poveste separată. Conform statisticilor, pentru un an de utilizare, tastatura devine mai mare cu 1-1,5 kilograme datorită gunoiului din acesta și a rămășițelor de alimente. Toate acestea, desigur, devin o mâncare minunată pentru orice infecție.

Ce să faceți. Ștergeți receptorul, mouse-ul, ecranul și așa mai departe cu șervețele umede și literalmente scuturați tastatura cel puțin o dată pe lună. Mai bine, încercați să nu mâncați în timp ce stați la calculator și spălați-vă mâinile înainte de a începe să lucrați.

Sex în toaletă

Paradoxal, există mai multe bacterii pe podeaua toaletei decât pe scaunul de toaletă. Lucrul este în microbule de apă care se formează în timpul spălării și transporta particulele de fecale pe podea și chiar pe pereții toaletei. Și, împreună cu ei, ajung și microbi.

Ce să faceți. Închideți capacul vasului de toaletă înainte de a apăsa mânerul de scurgere. Etajul din toaletă se spală cel puțin o dată pe săptămână, cu utilizarea oricărui agent de curățare. Spălați toaleta mai des în apă fierbinte și uscați bine înainte de ao returna în locul potrivit.

Chiar dacă nu sunteți un fan al mersului pe jos, sute de mii de bacterii diferite rămân în picioare la talpa încălțămintelor dvs. în câteva minute, petrecute în afara casei. Toți cad în apartamentul dvs. și găsesc foarte ușor modalități de distribuire.

Ce să faceți. Covorul pentru picioare este cel mai bine scos din apartament, pe coridor și în interiorul ușii de intrare, păstrați întotdeauna papuci pentru re-instruire. Ștergeți bine picioarele, pantofii purtați imediat în baie și spălați talpa. Dacă decideți să părăsiți această procedură pentru seară, în această perioadă infecția se poate răspândi cu mult peste hol.

Căldura constantă și umiditatea permit microbilor să se înmulțească ușor și rapid în paturile noastre. În plus, microparticulele pielii noastre devin hrană pentru microorganisme și, destul de ciudat, rămășițele de mâncare (admiteți-vă din când în când să vă mâncați chiar în pat). Dar cea mai frecventă problemă rămâne, probabil, populația de așa-numiți acarieni: provoacă alergii cu simptome asemănătoare cu o răceală severă și chiar astm.

Ce să faceți. Lenjeria de pat trebuie spălată o dată pe săptămână. Ceștii acasă mor la o temperatură de aproximativ 50 de grade, nu sunt necesare agenți suplimentari de curățare sau dezinfectare. Și mai mult: nu salvați în dormitor o grămadă de haine de casă vechi, în care microbii nu se reproduc mai rău decît în produsele rafinate.

Colectoare de praf

Acest cuvânt în oameni a numit toate locurile și obiectele, curățați și spălați că nu ajungeți la mâini. De exemplu, suprafețele de dulapuri înalte, candelabre sculptate, figurine cu mici detalii și caneluri și așa mai departe. Teoretic, microbii nu pot trăi în praful în sine (nu există prea multă umiditate pentru ei), dar particulele de praf pot deveni o hrană pentru infecție. În plus, poate ascunde rămășițele diferitelor substanțe chimice de uz casnic care vă vor afecta în mod constant casa și care sunt, de asemenea, capabile să provoace o alergie.

Ce să faceți. Petreceți curățenia umedă cel puțin o dată pe săptămână. Dacă ați pornit aspiratorul, nu fiți prea leneși pentru a trata nu numai pardoselile și covoarele, ci și mobilierul tapițat, rafturile și toate dulapurile. Cea mai radicală metodă este de a minimiza toate decorurile din apartamentul dvs., înlăturând jucăriile, sfeșnicele, figurinele și alte articole de lux departe.

Pagina anterioară

Pagina următoare