În epoca noastră, ei vând diferite compoziții de paste dulci; nuci - ciocolată, nuci, ciocolată cu aditivi diferiți și fără ele. Cele mai utile paste făcute din unele nuci - este bogat în acizi grași polinesaturați, vitamine, antioxidanți, minerale. Fiți atenți la untul de arahide, cel mai alergenic, deci nu-l cumpărați pentru copilul dumneavoastră. Arahidele sunt recunoscute ca fiind un produs periculos pentru sănătatea copiilor și interzise spre vânzare pe teritoriul școlilor de către Rospotrebnadzor. Dacă sunteți sigur că copilul dvs. nu are alergie la arahide, atunci puteți obține, desigur, uneori unt de arahide. Dar nu într-o cantitate mică, nu uitați că este foarte mare în calorii (100 g de paste conține 500 - 600 de calorii), nu doriți ca copilul dvs. să câștige kilograme în plus. Pentru a nu sperie consumatorul, producătorii indică o valoare calorică de 37 g - 2 linguri, adică o porție. Rețineți că, chiar și acest lucru, o cantitate mică oferă 150 - 180 de calorii, și aceasta este aceeași cu cea a unui piept de pui cu legume.
Paste cu aditivi diferiți, ce se află în spatele lor?
Pastă albă. Pasta de ciocolata maro cu straturi albe, arata foarte impresionant si apetisant. Dar în stratul alb nu este nimic util pentru sănătatea copilului. Se compune din zahăr, grăsime de sâmburi de palmier hidrogenat și o cantitate mică de lapte praf, pentru a da o culoare albă. Unele calorii, dar nici o folosire.
Jem. Nuc - pasta de ciocolata cu un strat de gem - cires, cais, mar, in ea desi o cantitate mica, dar inca contine substante utile; antioxidanti, pectina si minerale. Prin urmare, această pastă, puteți cumpăra, uneori, un copil.
Pastă de ciocolată cu bucăți de nuci, nu numai că se poate răspândi pe pâine, dar se aplică și ca o cremă pentru un tort.
Orezul din orez, un ingredient mai mult sau mai puțin inofensiv, este făcut din boabe întregi, "suflat" sub presiune ridicată.
