Sensibilitate și îngrijire, puțin timp și energie, precum și mâini bune - tot ce aveți nevoie pentru a începe o practică de masaj. Cu toate acestea, indiferent de tipul de masaj, merită să vă petreceți puțin timp pregătindu-vă pe dumneavoastră și pe camera dvs. pentru o sesiune. Important este cum începeți și încheiați fiecare sesiune.
Crearea unei atmosfere relaxante
Suprafața de lucru
Pentru a masca capul și câteva etape ale masajului chinezesc, veți avea nevoie de un scaun. În timpul reflexoterapiei, pacientul sta: este important ca el să se poată relaxa și să se relaxeze. De asemenea, trebuie să vă așezați pe un scaun jos sau pe pernă, deoarece vă permite să plasați în mod convenabil picioarele pacientului pe genunchi.
Pregătiți pentru un masaj
Spală-ți mâinile. Cuiele trebuie să fie curate și scurte. Întotdeauna spălați-vă pe mâini după masaj. Purtați haine libere și confortabile, care nu vă vor împiedica mișcările. Scoateți toate bijuteriile și ceasurile. De fiecare dată când schimbați poziția în timpul sesiunii, încercați să rămâneți relaxați, astfel încât, în timp ce continuați sesiunea, să nu introduceți stres inutil. Nu tolerați niciodată o situație incomodă în speranța că disconfortul va dispărea. Nu se va întâmpla și, în plus, veți da această tensiune pacientului. Confortul dumneavoastră depinde în mod direct de postură și respirație. În orice poziție: în picioare drept sau în genunchi, așezat - corpul dumneavoastră ar trebui să se simtă echilibrat și relaxat. Dacă respirați adânc și permiteți corpului să "danseze", efectuând mișcări, apoi încheiați sesiunea fără a pierde puterea.
Înainte de a începe o sesiune de masaj, discutați cu pacientul, întrebați-l despre prezența oricărei probleme. Rugați-l să raporteze în timpul sesiunii despre sentimente de disconfort, cât de puternic sau slab găsește atingerea dvs. Nu faceți niciodată masaj, dacă sunteți supărat, supărat sau rău, energia dvs. va scădea dramatic și, de asemenea, vă puteți transfera starea pacientului.
Interacțiunea dintre masseu și pacient
Masajul este un flux bidirecțional, constând dintr-o atingere și un răspuns, un schimb reciproc de energie. Masajul este implicat activ și "dăruiește" (masseurul) și "percepe" (pacientul), deoarece orice tratament bazat pe atingere este în primul rând interacțiunea ambelor părți. Puterea vindecătoare a atingerii trece prin întreaga sesiune numai cu condiția ca fiecare dintre participanți să înțeleagă rolul lor în acest schimb. Aici, toată lumea trebuie să învețe să dea și să primească în același timp - pacientul se încrede în mod sigur în mâinile masseurului, iar masseurul rămâne deschis și receptiv la nevoile pacientului.
Pregătirea și utilizarea uleiurilor
Un prosop cald, care acoperă ușor corpul pacientului, este o condiție prealabilă pentru crearea unui sentiment de confort. Un maser profesionist foloseste întotdeauna prosoape. Prin acoperirea acelor părți ale corpului cu care nu lucrați în prezent, salvezi pacientul nu numai din frig, ci și din senzația de disconfort din cauza zonelor deschise ale corpului.
Veți avea nevoie de două prosoape de baie, care trebuie încălzite pe încălzitor înainte de sesiuni, precum și un prosop mai mic pentru femeile care preferă să închidă pieptul când lucrați pe suprafața frontală a corpului. La începutul masajului, când pacientul se află pe stomac, plasați un prosop de-a lungul feselor, iar celălalt orizontal, acoperind partea superioară a spatelui și a umerilor. Începeți masajul de la umerii și partea superioară a spatelui, deplasați pur și simplu prosopul de sus.
Începutul și sfârșitul sesiunii
Mulți experți în masaj recomandă la începutul sesiunii să se calmeze și să se concentreze, să se adapteze la un partener și să se conecteze cu energia sa și să încheie sesiunea cu o deconectare similară.
Meditație privind concentrarea
Luați poziția așezată fie cu picioare încrucișate, fie pe tocuri. Puteți sta pe un scaun cu o spate dreaptă, în acest caz picioarele ar trebui să rămână pe podea. Acum închideți ochii și întoarceți atenția spre interior. Simțiți fesele, picioarele, picioarele atingeți bine podeaua sau scaunul, oferindu-vă un sentiment de sprijin bun. Acum lăsați coloana vertebrală să se îndrepte. Eliberați toate tensiunile din umăr, gât, zona feței. Concentrați-vă pe respirație, permițându-i să-și aleagă propriul ritm. Imaginați-vă că, cu un suspin, respirația umple fundul stomacului dvs. - Hara. Dupa cateva respiratii, incepeti sa vizualizati, ca si cu exhalarea, respiratia Hara lor curge in sus, peste umeri se scurge pe brate si dincolo de marginile degetelor.
Ștergerea vizualizării (înainte de sesiune)
Această vizualizare vă va ajuta să eliminați energia spațiului în care lucrați, să creați o atmosferă de vindecare plină de energie protectoare. Luați o poziție confortabilă, așezată în mijlocul camerei. Închideți ochii și vizualizați inelul de aur care se rotește deasupra capului. Imaginați-vă cum crește treptat și cade, lăsând în urmă o lumină strălucitoare care înconjoară corpul dumneavoastră ca un balon. Priviți cum în interiorul acestui balon energia se transformă treptat într-o culoare de culoare roz. Transportați această energie departe de tine în așa fel încât în cele din urmă să umple întreaga cameră.
Păstrați concentrația
Cei care lucrează cu tehnici tactice trebuie să învețe să fie "aici și acum", altfel lipsa de atenție va împiedica curgerea energiei vindecătoare prin mâini sau va slăbi acest flux. Când vă concentrați, acțiunile dvs. sunt controlate de intuiție, ceea ce înseamnă că sunteți cel mai bine capabil să simțiți sursele tensiunii și dezechilibrului din energia pacientului. Dacă gândurile încep să se rătăcească, opriți-le, îndreptându-vă atenția spre respirație.
Stabilirea unui contact energetic
Întreruperea legăturii energetice
La sfârșitul sesiunii, cu încredere, dar luați ușor capul pacientului cu ambele mâini. Imaginați-vă din nou modul în care lumina roz străbate prin tine și partenerul tău jos, la pământ și apoi în sus, spre stele. Acum, imaginați-vă cum fluxul acestei lumini vă sparge capul, scoateți-vă mâinile de pe pacient, ținându-le la o distanță de 2-3 cm de cap. Imaginați-vă cum un flux de lumină curge prin corpul vostru, prin corpul partenerului, prin picioarele dvs. până la pământ. Întoarceți-vă încet spre pacient și puneți-vă mâinile. Aceasta rupe legătura energetică stabilită între dvs.
Curățarea vizualizării (după sesiune)
La sfârșitul sesiunii, după ce ați întrerupt contactul cu pacientul, efectuați o vizualizare pentru a vă purifica propria energie și spațiu. Imaginați-vă cum în interiorul vostru se formează o extindere în afara balonului. Se oprește la aproximativ 5 cm de corpul tău. Vizualizați inelul de aur care se rotește sub tine. Petreceți acest inel luminos până când acesta este deasupra capului. Simtiti cum energia creste de-a lungul corpului tau cu inelul. Treptat, în înălțimea inelului devine mai puțin și complet dispare din vedere.