- De exemplu, vrei să-și schimbe comportamentul. Poate vrei să fie mai atent la sentimentele tale. Indiferent ce este, trebuie să-l exprimați clar de la început. [2]
- Nu priviți doar obiectivele evidente. De exemplu, poate crezi că o să-l ajute pe tipul, dacă a început această conversație, dar de fapt, poate că vrei să-l pedepsi pentru ceva. [3]
Înțelege-ți emoțiile. Nu începe conversația într-o stare agresivă. Dacă ești supărat, va fi și el furios. Încercați să înțelegeți ce simțiți și de ce, și apoi calmați-vă înainte de a începe o conversație. [4]
- De exemplu, supărat că tipul tău nu este atent la tine, atunci când vrei să vorbești. Mă doare sentimentele tale. Puteți să-l cere să oprească ceva de făcut, dacă a auzit de la tine un cuvânt de cod sau o expresie, dar, la rândul său, poate promite să nu-l distrage atenția cu fleacuri sau nu să-și asume o chestiune importantă. [6]
Nu așteptați prea mult. Da, aveți nevoie de timp să vă răcoriți, dar nu trageți prea mult. În caz contrar, cel mai probabil pur și simplu, veți continua să trăiți, ca și înainte, doar încercând să evitați acest subiect. Și asta nu este bine pentru o relație. [7]