În timpul iernii, valoarea micului dejun crește, pentru că nu este necesar să înghețăm și să fim lucrativi, că, cu o zi de lumină în continuă scădere, nu este atât de ușor.
O opțiune excelentă pentru un mic dejun consistent - ovăz din făină de ovăz nu din plic. Poate fi decorat cu stafide, caise uscate, felii de mere, portocale sau kiwi. Sunt de asemenea utile salatele de legume care trebuie umplute cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Scrieți răspunsul dvs. Închideți răspunsul
popular
