Primul lucru pe care oamenii îl acordă atenție atunci când comunică este comportamentul încrezător al interlocutorului. Din modul în care o persoană vorbește, depinde și opinia care depinde de el. De exemplu, pentru primele câteva fraze dintr-un interviu, ofițerul de resurse umane face prima impresie despre caracterul persoanei, despre posibila sa utilitate pentru companie.
Psihologia încrederii în sine ajută la găsirea unui sprijin ferm în viață, în primul rând prin a învăța cum să vorbești cu încredere, să te miști, să te comporți cu alți oameni în situații diferite.
Există mai multe tehnici și exerciții pentru a învăța cum să vorbești cu încredere:
Unul dintre exerciții este formarea vocii, astfel încât fasciculele de tensiune sunt mai puțin tensionate.
Pentru a face acest lucru, trebuie să stați în picioare, să vă puneți picioarele la lățimea umerilor, să inhalați până când plămânii sunt complet deschiși.
Apoi, debitul de aer este direcționat astfel încât corzile vocale să înceapă să vibreze.
Cu ajutorul acestui exercițiu, puteți crește încrederea în sine și puteți calma înainte de o întâlnire importantă, este suficient să inhalați și să expirați doar de câteva ori.
Încercați să citiți cu voce tare articolul din revista, exprimând doar sunete vocale - se va dovedi un nonsens incomprehensibil. Dar accentuarea sunetelor consonante atrage atenția ascultătorilor.
Încercați, de asemenea, să înfloriți intonația discursului de soia cu accente și dinamica ritmului.
Puteți lucra perfect prin citirea cărților pentru copii în chipuri, exprimând și evidențiind momentele cele mai interesante din narațiune.
Proprietatea deplină a vocii proprii este un alt mod de a crește încrederea în sine și în comunicarea voastră.
Modificarea ritmului în conversație, accentul pe cuvintele cheie va fi în cele din urmă realizat subconștient, sporind eficacitatea conversației orale.
Încrederea în sine creează o aură de atractivitate pentru ceilalți, sporind încrederea în cerc.