Într-o portocală o mulțime de vitamina C, iar mărul este bogat în fier. Ce nu este motivul pentru a combina aceste fructe într-un suc de fructe proaspăt stors?
Tatyana Zaletova
Un angajat al Institutului de Nutriție al RAMS, un dietetician pentru proiectul GrinDin.ru
* Volumul sucului rezultat poate diferi în funcție de capacitatea și tipul de storcător, mărimea și sucul de fructe. Dozele prezentate sunt doar o medie. Experimentați și alegeți cele mai gustoase combinații personale!
Despre cum și când să beți corect această băutură sănătoasă, veți învăța din articolul "Totul despre sucurile și smântânile proaspăt stoarse".
- Reteta pentru sherry din somon de sockeye
Sosul de carne este un antioxidant minunat și contribuie la reglarea zahărului în sânge, normalizează sistemul digestiv și nervos. Și pentru a găti, chiar și o mulțime de timp nu este necesar.
Cine nu a scăpat niciodată din splina de toamnă cu ajutorul unui dulce, este o medalie. Și restul - rețete pentru deserturi cu conținut scăzut de calorii, care sunt mai degrabă utile decât periculoase pentru figura.
Dacă încercați, bun poate fi găsit în orice produs. Dar astăzi vom numi mâncarea, care este extrem de utilă. Mai ales pentru fete.