Presupunând beneficiile vitaminelor pentru organism, mulți oameni cred că pot fi consumați în rezervă și nu mai e nimic de gândit. Principiul funcționează, "cu atât mai mult, cu atât mai util". Din păcate, acest lucru nu este posibil, este imposibil să fie saturat cu vitamine pentru o lungă perioadă de timp. Corpul uman nu este un depozit, unde puteți trimite stocuri de minerale și vitamine. Nu este o hrană proastă înainte de iarnă lungă, vor exista vitamine de toamnă. ele pot fi obținute din fructe și legume. Excesul de vitamine din organism poate duce la boli grave. De ce se întâmplă acest lucru?
Cu toții știm din copilărie despre beneficiile vitaminelor pentru sănătate. Despre răul și lipsa lor, nimeni nu ne-a spus. Dar este într-adevăr așa? Paradoxal, utilizarea pe termen lung a vitaminelor afectează sănătatea. Aportul de complexe de vitamine pentru o lungă perioadă de timp contribuie la apariția pietrelor de rinichi. Acest proces trebuie analizat în detaliu.
În corpul nostru există până la 500 de specii de microorganisme, unele dintre ele fiind utile, unele dăunătoare și există un echilibru între ele. Atunci când echilibrul este perturbat, apar premise pentru boală.
Stim ca vitaminele activeaza imunitatea si apararea organismului, participa la procesele metabolice. Procesul de biomineralizare, în care microorganismele dăunătoare pentru organism sunt legate și izolate, are loc cu participarea vitaminelor, acționând ca un mecanism de protecție.
Membranele mucoase ale sistemului genito-urinar au propriile microflore. Cu o multiplicare crescuta a microorganismelor dăunătoare, corpul începe să le saliveze. O microfloră dăunătoare este captată de săruri urinare, ca urmare a faptului că structura străină este acoperită de o rețea de cristal de calciu. Microbii care cristalizează, se îndepărtează și se spală urinat.
Vitaminele participă în mod activ la "capturarea" descrisă și stimulează acest proces. Dacă există multe microorganisme dăunătoare, ele se multiplică în mod activ, cristalizarea crește. După un anumit timp, pietrele se formează în pelvisul renal. Adesea coboară în vezică, care este acumulatorul, începe să crească. Influența vitaminelor asupra formării de pietre la rinichi a fost confirmată în numeroase studii efectuate de oamenii de știință. Mai mult, procesele de formare a pietrelor au fost observate nu numai la vârstnici, dar și la vârste tinere, chiar și la copii. Prin urmare, concluzia, fiți atenți cu excesul de vitamine. Vitaminele sunt importante pentru noi. Cum să rezolvăm astfel o suprapunere a acestora?
Doza optimă este pentru vitaminele interne, este mai bine să le aplici. Complexele interne de vitamine sunt mai ieftine în comparație cu preparatele importate. De asemenea, calitatea nu este mai proastă, au mult mai puțini aditivi de aromă care nu duc la reacții alergice. Prin urmare, prețul se potrivește de obicei tuturor consumatorilor.
Cum să luați în mod corect vitaminele?
Atunci când alegeți vitamine, nu uitați să primiți o recomandare de la un medic. Pentru a evita supraabundența (formarea de pietre), există o anumită schemă de aport de vitamine.
Fiecare recepție a complexelor de vitamine este individuală, o persoană ar trebui luată deseori, o altă persoană - mai puțin frecventă. Din când în când, este necesar să consultați un specialist. Acest lucru se aplică în special pacienților care au o predispoziție ereditară de urolitiază. Cu toate acestea, urolitiaza poate să apară nu numai din cauza supradimensionării vitaminelor. Dacă stai ore în șir vizionarea televizor, calculator, situată pe o canapea moale, nu de mers pe jos, și plimbare numai pe mașină, puteți obține toate condițiile pentru dezvoltarea de pietre la rinichi, boli degenerative de disc si alte probleme.
Merită să ne amintim că modul activ de viață împiedică formarea de pietre. În acest caz, este posibil să nu aveți nevoie de aportul recomandat de vitamine. Deci, nu există un exces de vitamine în organism.