cum să trăiți primele sute de ani,
TRAINEAZĂ-TE RESERVELE
ȘI LIVE PENTRU 200 DE ANI
SAU
LONGEVITY AS. SPORT
Omul modern locuiește în medie 70 - 80 de ani. Sufletul meu este încă tânăr, se pare că tocmai am început să trăiesc și este timpul să meargă la pace veșnică. Este o rușine și totuși grecii antici credeau că, când a murit în 70 de ani, o persoană moare ca un copil.
"O persoană rezonabilă, care trăiește îndelung"
Ediția este revizuită și extinsă.
Include materiale de carte:
- V. Dorofeev, "Antrenează-ți rezervele și trăiește cel puțin 200 de ani", -
- V. Dorofeev, "Sistemul de prelungire a vieții: 15 exerciții de ficat lung", -
- V. Dorofeev, "15 Exerciții ale ficatului lung", -
biotermodinamiki. Într-o formă populară și accesibilă, dovedește convingător că cauza îmbătrânirii accelerate a unei persoane este lipsa pregătirii în timp util a capacităților de rezervă ale corpului.
Cercetător științific superior
UkrNII reabilitare medicală și balneologie
MD Nasibulin B.A.
Reteta pentru longevitatea conștientă este aceeași - "activul" maxim și "pasivul" minim. În "bunul" unei persoane - tot ceea ce împiedică îmbătrânirea și promovează întinerirea. În "pasiv" - un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste, stres, boală, ereditate slabă etc. Oamenii cu un instinct de auto-conservare sănătos, desigur, încercați să crească dvs. „active“, dar, în cele mai multe cazuri, la întâmplare, cu un efect foarte modest.
Sistemul propus de extindere a vieții nu este doar un set de metode de întinerire care încetinesc procesul de îmbătrânire. Acesta este un program de stil de viață sau un fel de "virus longevitate". O persoană este plastică din toate punctele de vedere și se poate face orice, orice. Dar dacă nu există nici un scop, nu există nici un program, și nu face nimic, apoi, respectiv, și convertit, din păcate, la nimic, spre marea satisfacție a birourilor funerare.
Mulți în timpul lor visează pe tema: "Dacă aș avea un milion", dar nu toți sunt milionari. Poate că această carte va fi, de asemenea, doar un pretext pentru a vis pe tema: „Dacă aș fi trăit mai mult de 100 de ani.“ Dar să sperăm că unii dintre cititorii noștri să „câștige său milioane“, adică. E. Interesat sistemul propus, incluzându-l în „activ“ lui și va trăi de fapt un timp foarte lung, în timp ce restul intelectual excelent, emoțional și forma fizică.
Longevitatea ca ... un sport?
De ce îmbătrânim?
Antrenați-vă rezervele
Exercițiul 1 - Postul
Exercițiul 2 - Postul "Uscat"
Exercițiul 3 - Înfometarea cu oxigen
Exercițiul 4 - Postul de informare
Secretele călugărilor japonezi
Exercițiul 5 - Formare musculară
Exercițiul 6 - Tratarea termică
Exercițiul 7 - Formarea intelectuală
Exercițiul 8 - Formare emoțională
Exercițiul 9 - Psihoterapia
Exercițiul 10 - Formare sexuală
Exercițiul 11 - Formare de putere
Exercițiul 12 - Instruirea sistemului de selecție
Exercițiul 13 - Sângerarea
Exercițiul 14 - Electro - "pornire"
Exercițiul 15 - Creativitate
Creați propriul sistem
Reserve-training - sport pentru toți
Clubul "Reserve - training"
Persoana rezonabilă, de lungă durată
Rezerva de antrenament împotriva fumatului, alcoolului, drogurilor
Boli mortale? - există încă o șansă
Longevitate și bunătate
Proiectul "Somnul în munți"
. DORESC SUCCESELOR ÎN AUTO-ÎMBUNĂTĂȚIRE.