Supa cu năut și roșii, rețete de supă, sfaturi de modă

Supă cu năut și roșii

Năutul de fasole este o excelentă sursă de proteine, are un gust de nuci și o structură de ulei. Folosirea vaselor cu năut asigură energia corpului și o umple cu fier. Piulița poate stabiliza nivelurile de zahăr din sânge. De asemenea, năuturile normalizează digestia și scad colesterolul. Această supă cu năut și legume este utilă, gustoasă și vitamină.

Apă pentru bulion - 2,5 litri
Năut - 100 de grame
Ceapa - 200 de grame
Morcovi - 200 de grame
Țelina rădăcină - 50 de grame
Tomate - 500 de grame
Pepperul bulgar - 300 de grame
Usturoi - 3 cuișoare
Ardei roșu fierbinte - jumătate
Zira - 1 lingurita
Ulei vegetal - 3 linguri
Pătrunjel verde - 1 fascicul
Piper negru măcinat - pentru gust
sare

Năuturile trebuie să fie culese și înmuiate în apă caldă pentru noapte. Apoi apa este drenată și turnată, apă rece, proaspătă, după care am pus focul. Gatiti năuturile timp de 2 ore. Ceapa si morcovii, curatati, spalati si taiati ceapa in jumatate de inele, si morcovi cu paie.

Ardeiul este curățat de semințe, bine spălat și tăiat în fâșii.

Am pus o tigaie pe foc și am încălzit-o. Apoi se toarnă uleiul vegetal, se toarnă zirul și se prăjește până când apare parfumul.

Apoi, adăugați la înlocuit: ceapă, morcovi și ardei grași.

Roșiile trebuie să fie spălate și turnate cu apă fiartă abundentă, când roșiile se răcesc, trebuie să facă o incizie în cruce și să îndepărteze cu atenție pielea. Apoi tăiați roșiile mari și turnați-le într-o tigaie cu legume. Noi toți împreună timp de 5 minute.

Legumele tocate sunt turnate în bulion fierbinte cu boabe, sare, piper și se fierbe încă 7 minute.

Chili este tocat cu inele mici. Usturoiul și rădăcina de țelină se freacă cu o răzătoare mică, apoi se toarnă în supă și se fierbe încă 3 minute și se îndepărtează din căldură. Gătitul supă se varsă pe plăci și este decorat cu ierburi tocate.

Charlotte este o plăcuță de aer cu mere. Mulți oameni își amintesc de această delicatețe din copilărie. O astfel de plăcintă nu este doar delicioasă, ci și utilă, deoarece conține multe vitamine. Charlotte se pregătește constant.

După o iarnă lungă, corpul este epuizat de la o lipsă de vitamine și, prin urmare, este timpul să pregătim o supă vegetariană de legume cu ciuperci. Acest prim fel de mâncare este foarte gustos, are multe legume și, prin urmare, este.

Năutul de fasole este o sursă excelentă de proteine, are un gust de nuci și o structură de ulei. Folosirea vaselor cu năut asigură energia corpului și o umple cu fier. Piulița poate stabiliza nivelurile de zahăr din sânge. De asemenea.

În Rusia antică, a fost făcută o rețetă pentru a face gustări din gem. Primele rețete sfătuite să facă o băutură din sucul de mesteacăn sau arțar. Mai târziu au început să-l facă din gem.

Există multe rețete pentru pregătirea salată de Caesar. Principala "evidențiere" a acestei versiuni a salatei de renume mondial sunt bucățile de pui prăjiți și pesmetul de usturoi. Salata este umpluta cu un pansament special, care confera tuturor produselor un gust neobisnuit.

Somon - gustul acestui pește este licit. Prepararea fripturii de somon este simplă. Chiar dacă nu ați gătit-o niciodată, atunci nu este posibil să stricați farfuria. Steakurile pot fi gătite într-o tigaie. Nu mai puțin.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Supa cu năut și roșii, rețete de supă, sfaturi de modă - revista online a femeilor

Articole similare