Rolls de hârtie de orez cu legume - cea mai de primăvară masă! Și sunt excelente pentru cei care doresc să piardă în greutate.
În primul rând, legumele proaspete sunt vitamine, pe care le-am pierdut în timpul iernii. În al doilea rând - aceste role sunt potrivite pentru post, care durează aproape jumătate din primăvară. Și în al treilea rând - aceasta este o mare invenție pentru cei care vor să piardă în greutate! Deoarece rulourile de orez sunt extrem de pline, și nu le puteți recupera chiar și teoretic. Dimpotrivă! Din ele puteți pierde în greutate și mai mult, deoarece în umplutura lor se face țelină. Și el, așa cum se știe, are o valoare energetică negativă. Adică, în ea sunt mai puține calorii decât cele cheltuite pentru digerarea acesteia.
Mai întâi, mergeți la hârtie de orez. Dacă auziți despre aceste rulouri pentru prima dată, atunci probabil că nu le aveți. Hârtia de orez este o formă rotundă, translucidă, rotundă, similară hârtiei pergament, și este vândută în toate supermarketurile mari. Și, de îndată ce v-ați decis să se alăture în bucătărie de Est, cumpara un pachet, în același timp Funchoza - ea, de asemenea, vom avea nevoie. Și nu uitați de legume proaspete. Am menționat telina, și, în plus, va fi castraveți utili, ardei grași, ridichi și orice alte legume care pot fi consumate crude.
Acum, vom înmuia în apă fierbinte un pic fuczozy. Cine nu știe, fochoza - este fidea chineză, mai precis - vermicelli. O fasole reală de fructe este făcută din fasole (și nu din orez și nu din amidon, așa cum unii cred). Când fecalele devin moi, apă sărată.
Pe marginea hârtiei de orez umed puneți paie de legume și un pic fuchozy și înfășurați ușor plicul.
Mai multe pentru a citi:
