Utilizarea halva
Halva este o delicatesă estică populară, pentru producția căreia se utilizează sirop de zahăr și semințe de ulei. În Iran, a fost făcută în secolul al V-lea, iar la începutul secolului trecut, gustul său era plin de europeni. Ea are multe soiuri, dintre care cele mai populare sunt considerate de floarea-soarelui, arahide, fistic, susan (tahini), migdale.
Prezenta proteine halva, fibre alimentare, fier, fosfor, mangan, vitaminele E și B. În Orient, cred că acesta este un instrument excelent pentru a spori imunitatea, tratarea durerilor de cap și răcelile.
Proprietăți utile de diferite tipuri de halva
- Utilizarea halva de floarea-soarelui este de a consolida sistemul nervos, inima, stabiliza aciditatea sucului gastric.
- Chalva de arahide este extrem de utilă ca o sursă puternică de acid folic. Acest element promovează reînnoirea celulelor și prelungirea tinerilor. Există dovezi ale unui posibil efect curativ al acestui produs în lupta împotriva tumorilor și a diferitelor boli cardiace.
- Soiul de soiuri de soia este rar, are un gust excelent și, de asemenea, are toate caracteristicile valoroase ale nuci de fistic. Și există o mulțime de antioxidanți și vitamine din grupa B.
- Calorie de susan (tahini) halva nu permite ei să mănânce de dimineața până seara, dar cu moderație ea ajută la protejarea împotriva cancerului de intestin și consolidarea sistemului musculo-scheletice, efecte benefice asupra sistemului respirator.
- Almada halva este un depozit de vitamina E, și magneziu și potasiu sunt, de asemenea, conținute în ea. Cu un consum regulat, este benefic, și anume: afectează reducerea colesterolului din sânge.
Halva și pierderea în greutate
Se pune imediat întrebarea despre cât de mult halva poate fi consumată fără consecințe? Gust excelent și unic și proprietăți utile ale dulciurilor pe care le-am descris deja. Dar există o degradare a monedei. 40% din acest produs este ulei gras, așa că aveți grijă dacă sunteți pe o dietă, deoarece acest lucru poate dăuna corpului.
Cea mai mare este conținutul de calorii al halvei de floarea-soarelui - peste 500 kcal la 100 g de produs.
Dar dacă mănânci nu mai mult de 30 de grame, chiar și zilnic, nu va fi nici un rău pentru cifră. Cu toate acestea, atenție la contraindicații:
- obezitate,
- O serie de boli ale stomacului,
- Diabetul zaharat,
- Alimente alergice.
Halva gravidă nu va aduce rău, dar dacă respectați norma, atunci, dimpotrivă, va fi o mulțime de bine.