Fiecare dintre noi are un potențial creativ, dar adesea este ascuns sub straturile "maturității", responsabilității, profesionalismului și rutinei. Uneori scânteile creative ies sub presiunea criticii, datoriei sau simplei neglijări.
Cu toate acestea, vă puteți trezi mereu creativitatea latente. Și apoi beneficiile sale se vor manifesta în toate aspectele vieții dvs., inspirându-vă să căutați continuu idei noi și moduri neobișnuite de a vă atinge obiectivele. Creativitatea vă va face viața mai strălucitoare, iar viața dvs. este mai ușoară și mai interesantă.
Vă vom oferi câteva tehnici care vă vor ajuta să vă treziți creativitatea și să aduceți o scânteie creativă în viața voastră. Nu vă fie frică să experimentați. Încercați aceste tehnici - individual sau în combinații - și aplicați acelea care vă ajută mai bine să vă bucurați de bucuria și beneficiile unei atitudini creative față de viață.
Etapele Editare
- Creativitatea este calea de a vă înțelege și de a crea un echilibru în viața voastră. Dacă o percepeți în acest fel, și nu ca un lucru specific numai oamenilor individuali, veți găsi în curând în voi înșivă.
- Dacă nu vă folosiți abilitățile creative, par să ucideți o parte din dvs. și să vă lipsiți de puterea terapeutică liniștitoare pe care ne-o oferă creativitatea. Nu vă îndoiți de cel mai mare beneficiu al creativității.
- Mental reportată din problema lui într-un alt oraș, sau chiar țară, și imaginați-vă cum v-ar hotărî în acest loc, și apoi „încercați pe“ soluția la circumstanțele actuale.
- Urmăriți jocul copiilor sau animalelor de companie. Urmăriți cum sunt dependenți de jocurile lor și uitați despre convenții și convenții, despre timpul și regulile de comportament. Alăturați-vă pentru distracție și uitați de tot pentru un timp.
- Angajarea în muzică, pictură, grădinărit, plimbare cu dl săniuș, călărie, joc cu masini model sau de cale ferată ... A face parte din viata ta, tot ceea ce vă oferă plăcere. Activitățile preferate vă vor alimenta sufletul și vă vor declanșa scânteile creative.
- Asigurați-vă zile libere, fără planuri și fapte. Doar ieșiți și bucurați-vă de lumea înconjurătoare, tot ceea ce vă întâlnește pe drum. Uitați-vă la toate cu surpriză și fiți deschisi la noi oportunități.
- Râzi, râde mai des, râzi cu sinceritate. Lasă râsul în viața ta și face parte integrantă din ea.
Faceți arta. Când permiteți-vă să se scufunde în procesul artistic, timpul se oprește, și gândurile cele mai profunde sentimente și vin la suprafață. Arta si design - un instrument ideal pentru dezvoltarea creativității, astfel încât să ia timp pentru hobby-uri artistice, cum ar fi fotografia, pictura, design arhitectural, design vestimentar sau jucării, sculptură, arte și meserii, cântând, muzică, dans, etc.
- Cyberspace nu este cel mai bun loc de gândit. Este interactiv, activ și uneori obositor. În timp ce pe Internet puteți găsi o mulțime de idei noi, aveți nevoie de o distanță de spațiul online pentru a vă străluci propriile idei. După perioade de izolare, vă puteți îmbogăți spațiul cibernetic cu gânduri și concepte proaspete.
Dă-ți puțin timp. Timp, timp, timp. Creativitatea nu poate fi condusă de forță. Haste nu vă va ajuta să generați idei noi. Când încerci să forțezi evenimente, mintea își pierde rezistența. Au la îndemână un set de tehnici și exerciții mentale pentru a vă ajuta să trezi creativitatea, și, atunci când în fața ta se află o sarcină limitată în timp, să le folosească în momente de schimb, de exemplu, de așteptare pentru un autobuz sau de a lua o baie. Lăsați ideile să se coacă. Uneori, numai dacă gândurile se pot transforma liber în cap, puteți să vă creați creativitatea.
- Găsiți niște locuri linistite pentru contemplare departe de zgomotul de zi cu zi. Tăcerea și singurătatea sunt necesare pentru maturizarea și dezvăluirea creativității.
- Utilizați singurătatea pentru a restabili echilibrul. Trandafierea minții, caracteristică momentelor de singurătate, este dificil de găsit în orice alt stat sau loc. Aceasta este o psihoterapie eficientă care nu necesită intervenții externe sau costuri monetare.
- Apreciez momentele în care poți să dansezi singur, scufundă-te în gândirea despre viață și doar contemplă lucrurile în natura lor.
- Nu ezitați să cereți opinia cuiva. Varietatea vă ajută să vedeți noi perspective.
- Aranjați-vă o sesiune de brainstorming. Generarea spontană de gânduri nestandard va ajuta la formularea mai multor idei noi. Produsul brainstorming-ului va fi materialul din care puteți crea noi concepte.
- Comunicarea și împărtășirea ideilor cu persoane asemănătoare vă vor ajuta să găsiți inspirație. Dar fii atent - nu te plimba în abisul gândirii în masă. Din când în când, schimbați grupul de comunicare pentru a vă familiariza cu opinii proaspete.
- Deși opiniile altora uneori inspiră, profund imersate în ele, puteți uita de modul dvs. de gândire. Inspirați-vă, dar nu uitați de importanța auto-reînnoirii.
- Consumați alimente sănătoase și exerciții fizice. Într-un corp sănătos, un spirit sănătos. Exercițiile fizice stimulează, de asemenea, gândirea creativă
- Așteaptă bine. În timpul fazei de somn BDD, subconștientul dvs. sistematizează materialul primit și se ocupă de probleme.