Cauza și tratamentul lunar neregulat

Simptome ale problemelor cu ciclul menstrual

Nu este întotdeauna ușor să separați menstruația normală de simptomele unor probleme menstruale, cum ar fi dismenoreea sau amenoreea. Cu menstruație normală, pot apărea probleme digestive, cum ar fi balonarea și constipația, durerile de cap și durerile musculare. Aceasta nu este o abatere de la normă. PMS sau sindromul premenstrual este foarte comun și acoperă diverse simptome fizice și emoționale pe care o femeie le poate experimenta înainte de ciclu. Stresul, anxietatea, tensiunea sunt simptome comune ale PMS.

Pe de altă parte, simptomele problemelor cu ciclul menstrual includ, de obicei, modificări ale menstruației, cum ar fi absența sângerărilor sau descărcări neobișnuite de lumină sau neobișnuit de puternice. Durerea bruscă sau crampele pot fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare, iar amețelile sau leșinul necesită îngrijiri medicale.

Cauze ale problemelor ciclului menstrual

Atunci când există probleme cu ciclul menstrual, acestea pot fi cauzate de oricare din mai multe motive. Amenoreea nu este o boală, ci un simptom al unei alte afecțiuni, care este mai largă. Acest lucru poate fi rezultatul tulburărilor de alimentație, stresului fizic sau psihologic, dezechilibrului hormonal sau unei tumori. Este important să consultați un medic pentru a determina cauza amenoreei, deoarece tratamentul va depinde de cauză.

Sângerarea menstruală poate dura între 2 și 8 zile. Dacă perioada de sângerare este mai lungă sau mai mică, aceasta poate însemna că există probleme menstruale. Menstruația dureroasă este o afecțiune comună cunoscută sub numele de dismenoree. Uneori durerea se simte cu câteva zile înainte sau chiar înainte sau în timpul menstruației. Acest lucru se poate datora dezechilibrelor hormonale sau în legătură cu apariția menopauzei, fenomen natural. În orice moment acest lucru este anormal. Cea mai probabilă cauză a acestei afecțiuni poate fi anxietatea, durerea sau frica sau motive mai grave, cum ar fi malformația uterului, deplasarea uterină, tuberculoza sau slăbiciunea după o boală prelungită. Absența ovulației poate fi asociată cu tulburări tiroidiene, menstruație excesivă, excesul de greutate, stresul emoțional, rezultatul subponderalei sau malnutriției.

Tratamentul pentru probleme cu ciclul menstrual

Dieta pentru probleme cu ciclul menstrual

Puteți alege să curățați dieta înainte de ciclul menstrual, deoarece acest lucru vă poate ajuta să vă consolidați sistemul. Ar trebui să mănânci o dietă de fructe timp de 3 zile, apoi 2 zile fructe și salate. Apoi puteți merge la o dietă bine echilibrată. Evitați toate alimentele făcute din făină albă, zahăr, conserve, ceai puternic sau cafea. Menstrual dureri, dureri musculare, dureri de spate, dureri de cap, schimbări de dispoziție sunt strâns legate de ceea ce femeile mananca înainte și în timpul menstruației.

Puteți savura cocktail-uri delicioase de la iaurt și înghețată din fructe pentru a include produsele lactate în dieta ta.

Observați programul de masă, chiar dacă nu aveți poftă de mâncare.
Evitați carnea roșie și alimentele prajite cât mai mult posibil. O farfurie de supă sau bulion fierbinte va ajuta la ameliorarea spasmelor și grețurilor și, deoarece este ușor de digerat, va ajuta la prevenirea balonării.