Piriformis musculare - un mușchi situat în partea fesieră a corpului, care este responsabil pentru rotația externă a șolduri și picioare. Atunci când acest lucru crampe musculare, vă simțiți durere în fesă, și poate afecta, de asemenea, nervul sciatic, provocând o durere furnicături în picior. Puteți recunoaște această durere dacă știți simptomele sale, dar trebuie să vizitați un medic pentru a vă putea diagnostica în consecință. Mergeți la Pasul 1 pentru a afla mai multe.
Etapele Editare
Metoda 1 din 2:
Simptom Recognition Edit
- Durerea când stai, stai sau stai mai mult de 15-20 de minute.
- Durerea în coapse
- Durerea care apare atunci când vă mutați și vă intensificați când stați liniștit.
- Durerea care nu se desface dacă schimbați poziția
- Durere în zonele inghinale și pelvine.
Acordați atenție dacă vi se pare dificil să vă mișcați. Sindromul muscular în formă de sânge poate determina fixarea nervului sciatic. Când se întâmplă acest lucru, puteți simți durerea în timpul mersului, deoarece nervii din picior vor deveni foarte sensibili. Două lucruri principale pe care trebuie să le priviți, dacă există dificultăți la mers:
- Un mers antologic, ceea ce înseamnă un mod particular de mers pe jos, pentru a evita durerea. Aceasta duce, de obicei, la o plimbare sau o plimbare mai lentă, pentru a nu simți durerea. [2]
- Picioare suspendate - când piciorul tău se învârte fără știrea dvs. din cauza durerii din partea inferioară a piciorului.
- Anxietatea este uneori descrisă ca o ușoară senzație de furnicături.
- Dacă aveți o hernie intervertebrală, durerea va începe la începutul nervului deteriorat. Aceasta se numește și sciatică sciatică.
- Dacă aveți un sindrom nervos în formă de pară, atunci nervul va acuza întregul. Acest fenomen este denumit și nevrită a nervului sciatic.
- Încercați să se rotească îndoit coapsa spre interior, astfel v-ați pus în mișcare mușchiul piriformis și să perturbe nervul sciatic, care poate provoca durere, dacă aveți sindrom piriformis.
Testarea simptomelor de pace. La fel ca sindromul Freiberg, simptomele lui Pace sunt o modalitate de a verifica dacă simțiți durere atunci când efectuați anumite mișcări. Pentru a găsi simptomele Pace, deplasați mușchiul în formă de pere și încercați să rotiți interiorul femurului îndoit. Dacă simțiți durere, probabil că aveți sindrom de mușchi în formă de pară. [5]