Printre primele lucrări - filmarea lui Silverstone în videoclipurile muzicale ale trupei americane Aerosmith. De ceva timp, era chiar numită "Fata de la Aerosmith".
Pe ecran, Alicia a debutat în filmul "Pasiunea fără reciprocitate", după care a început cariera ei de succes în industria cinematografică. Pentru rolul din același film de la MTV Movie Awards, a primit două premii: "Discovery of the Year" și "Best Villain". Următorul progres a fost rolul din filmul "stupid", pentru care a primit, de asemenea, premii: "Cel mai bun film feminin" și "cea mai dorită femeie". Uitați-vă bine la minunatele sale ochi: sunt vicleni și viclene, fermecătoare și fermecătoare în același timp.
Apoi, viața actriței se rostogoli pe pantă. După un joc nereușit în filmul "Batman și Robin", pentru care a fost criticată, Alicia a început să refuze să tragă din cauza excesului de greutate. Nu, nu era grasă, dar nu se încadra în standardele personajelor principale.
Odata cu trecerea la acest tip de mancare, Alicia sa transformat - parul si pielea au inceput sa radieze sanatatea si, asa cum a observat actrita, somnul ei sa imbunatatit. Dar mai popular a fost dieta vegetariană de descărcare a lui Alicia Silverstone. calculată doar pentru 3 zile:
Prima zi: Mic dejun - suc de grapefruit (proaspăt stors) - 170 ml, fulgi de ovăz cu lapte (de preferință soia) - 1 cești;
Pranz - legume coapte - 170 gr, 1/2 parte dintr-o porție de fasole fiartă;
Cina - orez fiert - 200 gr, brânză - 100 gr, ciuperci - 100 gr, fasole verde - 100 gr;
Pentru desert - patty cu orez - 2 bucăți, gem - 2 linguri, ceai.
Ziua a doua: Mic dejun - clătite cu căpșuni proaspete - 2 buc;
Prânz - supă vegetariană, porumb fiert - 1 bucată, porții de salată de fructe;
Cina - o portie de salata de legume, pizza cu branza de mozzarella - 2 felii;
Desert - prune (puteți avea și alte fructe) și sherbet.
Ziua a III-a: Mic dejun - tărâțe de pâine cu brânză redusă - 2 felii, ceai sau suc;
Prânz - legume aburite și pâine de secară;
Cina - umpluta cu orez si legume piper - 2 buc, broccoli fierte;
Desert - căpșuni proaspete și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi - 1 pahar.
Dieta pe bază de mere este foarte simplă și eficientă - timp de 7 zile minus 6-7 kilograme. Tot ce aveți nevoie este voința și un sac de mere. În plus, bea apă necarbonată și ceai verde fără restricții. Meniu: prima zi - 1 kg, a doua - 1,5 kg, a treia - 2 kg, a patra - 2 kg, în plus față de scăderea normei, a 5-a zi - 1,5 kg, oh - 1,5 kg și a 7-a zi - 1 kg de mere. Înainte de a începe o dietă, este recomandat să vizitați un medic pentru sfaturi.
Alicia Silverstone a publicat propriul ghid privind pierderea rapida in greutate este posibil - cartea «Genul Dieta» (sau «O dieta buna"), în care ea a colectat mai multe rețete pentru mâncăruri vegetariene (75 bucăți), și a descris trei dietetice program de pierdere în greutate. Alicia consideră că veganism nu numai că pot simți instalator, mai sănătos și mai sexy, dar, de asemenea, este capabil de a salva planeta noastră și locuitorii săi.