Știm cum veți pierde în greutate în acest an: citiți o carte cu rețete, liniștiți stomacul, mâncați fructe exotice și uitați-vă la cuburile unui milionar.
Dieta Louise Parker
Actrița Emma Thompson a pierdut în greutate cu sfatul nutriționistului Louise Parker.
Dieta FODMAP
Emma Hatcher are doar 23 de ani, iar propria carte de rețete este pregătită.
Dieta nu este nouă: a fost inventată inițial în Anglia pentru a ajuta persoanele cu tulburări intestinale. Și în abrevierea carbohidrații sunt cifrați, ceea ce provoacă cele mai mari probleme (lapte, pere, ceapă). Acum, o astfel de dietă este recomandată aproape tuturor, sub pretextul că balonarea, colica și supraalimentarea se întâmplă chiar și în absența unui diagnostic medical. "De vină" pentru succesul acestei metode este Emma Hatcher, care a inclus mai mult de 100 de rețete în "Nu poate mânca ce" ("Nu poate mânca totul").
Rețete bazate pe produse puțin cunoscute
Jackfruit va veni, de asemenea, la salvarea phytonaceae.
Dieta lui Joe Wicks
Joe Weeks frumos.
În ochii britanicului Joe Wicks uite greu: vrei să te uiți la cuburile lui. Și totuși, le-a bătut cu sânge și sânge și rămâne pe deplin încrezător că excesul de greutate nu este aruncat de diete stricte, ci de modul corect de viață, de antrenamentele de 15 minute și de absența alcoolului. Ei bine, da, și încă mai trebuie să beți multă apă și să dormi suficient. Se pare că nu a spus nimic nou, dar pe programul său câștigă un milion și jumătate pe lună, iar pentru programele individuale de pe site-ul său, aproape 500 de persoane pe zi se abonează. Poate că se poate explica doar prin faptul că Joe Wicks conduce personal instruirea personală. Și fără cămașă.
Pierde greutate sau câștig?