Somnul este a doua realitate în care trăim o viață diferită, nu ca cea reală. Într-un vis, putem zbura, respiram sub apă, facem trucuri amețitoare. Dar asta nu este tot! Ce se întâmplă cu corpul în timpul somnului este mult mai incredibil decât crezi! Citiți cu atenție articolul nostru despre visuri și puteți afla mai multe despre decodificarea viselor din cartea de vis.
Într-un vis, o persoană poate învăța
Oamenii de stiinta au descoperit ca o persoana poate invata noi cunostinte in timpul fazei de somn rapid, in care creierul lucreaza foarte activ. Și cu cât această etapă durează mai mult, cu atât mai multe informații putem învăța într-un vis.
Visele vă pot face mai fericiți
Oamenii care își pot controla visele sunt, de obicei, mai fericiți decât cei care nu știu cum să o facă, sau nu-și mai amintesc deloc vise. Iar cei care, pentru o lungă perioadă de timp, văd același vis despre evenimentele dorite în viitor, adesea realizează întruparea viselor lor decât cei care nu o pot vedea într-un vis. În acest lucru nu există nimic supranatural: doar atunci când experimentăm emoții pozitive, chiar și într-un vis, celulele creierului încep să lucreze mai eficient. În plus, după un somn plăcut, devenim mai vigilenți și hotărâți să câștigăm.
Într-un vis, puteți redescoperi amintirile pierdute
Cu un somn profund și odihnitor, corpul și creierul se calmează și ceea ce a fost închis anterior sub stratul de coji de zi cu zi se ridică la suprafață. Prin urmare, dacă încercați dureros să vă amintiți informațiile importante pentru dvs., mergeți la culcare. Cel mai bine, dacă sunteți singur în pat și nu intră zgomot în cameră, atunci corpul tău se va liniști mai repede, iar amintirile necesare sunt mai susceptibile să apară în mintea ta.
Unii oameni preferă vise de realitate
Cei care au învățat să controleze visele și să-i întrebe pe subiecții lor de propria lor voință fac uneori un atașament dureros visurilor, fără să vrea să se întoarcă de la ei la viața reală. Acesta este un alt tip de dependență dureroasă, împreună cu alcoolismul sau jocurile de noroc, deși, din fericire, nu se întâmplă foarte des. Tratamentul lui este efectuat de psihoterapeuți specializați.
Poți opri coșmarul
Cel mai adesea coșmarurile sunt asociate cu amintiri sau necazuri pe care le experimentăm în viața reală. Pentru a scăpa de ele, trebuie să înțelegeți mai întâi ce a cauzat vise neplăcute și să faceți cel puțin niște pași pentru a rezolva această problemă. Dacă aveți coșmaruri fără nici un motiv, poate că va fi suficient să nu vă văd pentru noapte și să nu vă uitați în fața unor filme de vis cu un complot tensionat, ca să nu mai vorbim de filmele de groază.
Puteți învăța tehnica visurilor lucide
Sunteți destul de capabili să învățați să visezi prin propria ordine. Pentru a face acest lucru, începeți cu una simplă: atunci când vă treziți, notați subiecții visurilor dvs., observând separat ceea ce este implicat în ele cu realitatea și ceea ce se referă în întregime la lumea fanteziei. Acest lucru vă va învăța nu numai să vă amintiți mai bine visurile, ci și să le controlați. După o vreme, veți putea vedea visul ordonat, dacă înainte de a merge la culcare, imaginați cu atenție povestea lui dorită.
Visele vă pot spune despre viitorul vostru destin
Visele au inspirat numeroși inventatori
Visele nu numai că prezică viitorul, ci și ne dau idei care, luate în serios, vă pot ajuta să reușiți. Deci, Larry Page a văzut într-un vis ideea lui Google, inventatorul lui Elias Howe - o mașină de cusut și Dmitri Mendeleev - un sistem periodic de elemente. În același timp, aceștia, bineînțeles, și anterior au gândit greu în legătură cu problemele relevante. Oamenii de stiinta cred ca, daca cauti dureros o solutie la o problema, somnul te poate ajuta cu adevarat, pentru ca intr-un vis creierul tau nu este constrâns de milioane de restrictii care de multe ori te impiedica sa te gandesti liber.
Într-un vis, creierul funcționează în mod activ
Cand dormi, creierul nu inceteaza sa mai lucreze. Chiar și dimpotrivă: în timpul viselor intense, pline de emoții, funcționează nu mai puțin activ decât în momentele cele mai tensionate ale zilei. Astfel de vise implică multe zone ale creierului, inclusiv cele care sunt rareori incluse în timpul vegherii. Mulți specialiști în visurile lucide consideră aceste vise ca fiind cele mai interesante și productive și le evocă conștient.
Paralizia somnului există
Somnul paraliziei este o condiție în care relaxarea completă a mușchilor unei persoane nu apare în timpul somnului, dar înainte de a adormi sau continuă după trezire. De regulă, este însoțită de o frică nerezonabilă sau de un sentiment de pericol. În Evul Mediu, cei care sufereau de paralizie somnoros erau considerați posedați de spirite sau demoni. Astăzi, medicii susțin că paralizia somnului este psihică și poate fi asociată cu o varietate de factori - cum ar fi stresul și malnutriția. Deci, dacă sunteți depășiți de experiențe neplăcute, beți în fața unui pahar de apă caldă cu o linguriță de miere. Atunci durerea nu te va deranja, nici măcar într-un vis.
Într-un vis, vedem doar oamenii pe care îi știm
Oamenii de știință spun că creierul unei persoane într-un vis nu este capabil să creeze noi imagini umane, ci doar învie pe cei deja în memorie. Asta înseamnă că toată lumea pe care o vedem într-un vis ne-a întâlnit odată cu noi, chiar dacă le-am văzut doar trecând pe stradă. În acest caz, din păcate, este mai probabil să vedem oameni neplăcuți decât cei care ne plac. Iar acest lucru poate fi explicat: în visele noastre adesea vedem la ce ne gândim intens, dar ne gândim mai mult la oamenii și situațiile neplăcute mai des decât la cele pline de bucurie. Deci nu este greu să nu vezi tipuri de somn într-un vis: să le arunci din cap, cel puțin înainte de culcare!
De obicei, oamenii văd câteva vise pe noapte
Potrivit oamenilor de știință, o persoană poate vedea până la șapte vise diferite într-o singură noapte. Numarul acestora depinde de numarul de faze ale somnului rapid: cu cat mai multi dintre ei, cu atat mai multe vise pe care le veti putea vedea.
Subiectele viselor depind de sex
După cum au arătat studiile, reprezentanții sexului mai puternic au mult mai multe șanse să se ocupe de subiecții agresivi de vise. 70% dintre personajele din viziunile lor de noapte sunt bărbați. Visele femeilor sunt mai umane și mai des asociate cu afacerile simple de zi cu zi. La aceleași vise erotice, reprezentanții ambelor sexe văd cu aceeași frecvență.
Animalele au, de asemenea, vise
Unii reprezentanți ai lumii animale - de exemplu, câinii și pisicile - pot vedea și visele. Despre ce visează? Despre același lucru, despre care și noi - despre lumea care îi înconjoară în viața reală. Parcelele viselor lor sunt vânătoarea, mâncarea, jocul. Cu toate acestea, visele lor sunt mult mai scurte și mai simple decât cele umane, iar acest lucru se datorează nu numai structurii creierului, ci și faptului că, în majoritatea fraților mai mici, perioadele de somn sunt mult mai scurte decât cele umane.
Unii oameni văd doar vise negre și albe
Aproximativ 12% dintre persoanele de pe Pamant pot vedea visele numai in alb si negru. Oamenii de știință care investighează acest fenomen susțin că acest lucru se datorează diferențelor în activitatea centrului vizual al creierului: acești oameni nu pot genera o imagine coloră în timpul somnului.