Cu câțiva ani în urmă, în capul meu, am început să observ remarcările rare de păr gri. În vara este mai puțin, deoarece părul arde. Și în timpul iernii, din ce în ce mai des, am început să-i dau atenție. Haide!
Cu câțiva ani în urmă, tocmai am tăiat după o altă tunsoare! cap chel! Un cap de chelie adevărat strălucitor! Doamne, sunt puțin peste treizeci și deja sunt gri și chel. Nu pot spune că a fost o catastrofă universală, dar mi-am dat seama că nu-mi place. Cum sa scapi de parul gri? Cum de a elimina spotul chel?
Formatorul meu de yoga a spus că asanasul inversat încetinește procesul de îmbătrânire. Parul gri dispare, capul chel este strâns, penisul este umplut cu o nouă forță. Ei bine, ce fel de tip nu are nevoie?
Am decis să practic asana inversată. Am început cu un suport pe lamele de umăr - un simplu "mesteacan". Apoi am stăpânit rackul pe capul meu. În fiecare seară mă ridic în cap și numără 10 respirații și respirații. Pe scapula stau mai mult timp - 24 respirații și exhalări.
Care este rezultatul? Lysina îngroșată! Parul gri nu mă mai deranjează, pentru că nu le văd. Poate că au rămas într-o sumă mizerabilă, dar nu sunt vizibile, ca și mai înainte. În oglindă, un tânăr zâmbește la mine, proaspăt și sănătos! Stai cu susul în jos cateva minute pe zi ma ajutat sa scap de parul gri!
Vă atrag atenția că pozițiile inversate nu sunt recomandate în timpul menstruației, cu probleme cu rinichii și cu leziuni ale gâtului sau coloanei vertebrale.
Dacă răsturnarea este încă prea radicală pentru dvs., puteți începe cu un masaj obișnuit al capului. Prin masaj, circulația sanguină crește, foliculii de păr primesc nutriție suplimentară și oxigen, și, ca urmare, părul începe să revină la starea inițială.
Doriți să întoarceți timpul - stați în picioare în fiecare zi. Cateva minute pe zi sunt suficiente.
Cum vă place acest mod de a recâștiga tinerețea și de a scăpa de părul cenușiu?