Cu aceeași dietă, un bărbat pierde de două ori mai rapid decât o femeie.
Dintre toate varietățile de moduri de a pierde în greutate, dieta de bere este diferită în sensul că este practicată de bunăvoie de către bărbați. În rândul fanilor de sex feminin, însă, există mai puține și nu există atât de puține dintre ele, cum ar părea.
Potrivit recenziilor, dieta de bere ajută la pierderea a 3-5 kilograme pe săptămână și fără agravarea sănătății generale, care este rară pentru diete. Greutate, dacă la sfârșitul de dieta nu prea mult, nu se întoarce câteva luni.
De ce bere?
Lupta de hamei, stimulează producția de suc gastric, împiedică congestia biliară, scade colesterolul.
Există o opinie greșită că berea devine grăsime. Da, berea este un produs destul de caloric, dar în sine nu afectează greutatea, într-un litru de bere doar 40 de grame de carbohidrați. Grăsime nu de la bere, ci din gustări de înaltă calorie și sărate consumate cu ea.
Contraindicații privind dieta cu bere
Nu-l utilizați pentru persoanele care suferă de boli cronice ale sistemului cardiovascular și ale tractului gastro-intestinal.
Dacă luați medicamente, instrucțiunile care indică faptul că acestea sunt incompatibile cu alcoolul, această dietă nu este, de asemenea, pentru dumneavoastră.
Și nu uitați că nu puteți "sta" pe o dietă de bere mai mult de 7 zile la rând. Când începeți o dietă, asigurați-vă că vă simțiți bine, că nu aveți planuri ca dieta să intervină și, bineînțeles, să obțineți o cantitate de bere de calitate.
Principii de bază
În timpul zilei, trebuie să beți 1 litru de bere și 1 litru de apă. Limitați sarea la 5-7 grame pe zi, excludeți zahărul. Ulei vegetal fără restricții, numai fără încălzire. Ca fel de mâncare, toate legumele (cu excepția cartofilor), crude, fierte sau fierte.
În fiecare zi, trebuie să faceți un exercițiu ușor, timp de cel puțin 15 minute.
Adevărul pur ... dacă beți o băutură de două sau trei zile și nu mănânci nimic, sau doar alimente cu proteine, atunci cu siguranță ... ... pot fi aruncate foarte în serios ... ..basom. radeti mereu, deveniti o frumusete, creste eficienta muncii, energia este pre, si toata lumea din jurul vostru iubeste ... .. trebuie doar sa bea intuneric si slab, cum ar fi "catifea", astfel ca nu exista miros ......
Dacă la această dietă încă o baie de a adăuga o dată pe săptămână vor fi toate tip-top