Bodyfitness - aceasta este direcția de fitness, accentul principal fiind pus pe frumusețea corpului, de cele mai multe ori pe femei. Pentru a explica acest fenomen într-un mod mai inteligent, vom prezenta mai multe fotografii ale fetelor care se ocupă în mod activ de sport, în special de fitness și varietățile sale. În această fotografie - cel mai strălucit reprezentant al celui mai greu fel de fitness - culturism feminin. Aici cifra de fata devine pur masculin: un pelvis îngust, dezvoltat deltoid si latissimus dorsi, făcând un trunchi în formă de V, ca un om de sport. Asta este, sportivii sunt accentuati cu acei muschi care fac umeri si spate largi. Un rol important aici este jucat de genetică. Între timp, de cele mai vechi timpuri sa dovedit că cea mai frumoasă și feminină figură printre sexele cele mai corecte este nota de "clepsidră".
Bodyfitness este un sport care face ca figura unei femei să fie mai mult ca o figură de bărbat înăbușită la dorința ei, desigur. Bodyfitness poate fi bun pentru sănătatea femeilor care nu știu, nu am de gând să judece, ci o femeie de frumusete corpului mi place devine urât, nu frumos, pentru că îmi imaginez că figura unei femei, organismul trebuie să fie grațioasă, delicată, frumoasă fără ca acest lucru grămezi de mușchi apreciați.
Cifra masculină este făcută de mușchii latissimus și deltoid din spate. Dacă nu sunt încărcate cu greutăți mari și nu se antrenează foarte des, numai pentru PFD, atunci cifra va fi feminină, chiar dacă există o ușurare.
Nu înțeleg de ce o fată ar trebui să fie angajată cu gantere și simulatoare de putere. Sunt convins că bărbații percep cultivatorii umflați în mod negativ. Frumusețea femeilor este apreciată pentru blândețea figurii, lipsa excesului de greutate și nu pentru excesul de mușchi. Fata ar trebui să se angajeze mai mult în sportul mobil și să nu dezvolte țesut muscular.
Numai greutățile pot înlocui toate tipurile de sporturi singure. Un exemplu de manuale: un antrenor din Statele Unite, cu greutăți excepționale, a antrenat-o pe fată la nivelul campionului mondial în deplasare pe distanțe scurte. Și pentru o fată care să treacă "excesul de mușchi", ea trebuie să lucreze de două ori mai mult decât un bărbat, natura este așa. Șorțul de 6 kg de greutăți nu va pompa niciodată mușchii.
Și de ce nu, dacă fata este un astfel de tip de musculatură? Există, de asemenea, fete brutale, iar unele actrițe ar fi utile pe scenă. Desigur, nu este necesar să se străduiască formele lui Schwarzenegger, iar femeia nu va reuși. Dar mușchii de relief ai unei femei nu se strică, principalul lucru este să cunoști măsura. Și, desigur, aveți nevoie de un antrenor competent!
Aceasta este trupul. Aceasta este o combinație pricepută de frumusețe și feminitate. Aceasta este o știință întregă.