Fobiile sunt consecințe ale nevrozelor
Toți oamenii au un caracter și temperament diferit. Ei au temeri diferite. Fiecare persoană are propria sa fobie secretă, din cauza căreia mai devreme sau mai târziu el poate să se înnebunească. Potrivit statisticilor, aproximativ zece procente din populația țării noastre suferă de fobii. Rețineți că acestea sunt doar statistici înregistrate. Și ce să faci cu oamenii în care temerile ascunse nu au apărut încă sub formă de tot felul de boli mintale?
Ne grăbim să vă informăm că orice fobie (și nu numai una) este tratabilă, dar nu în sensul tradițional al cuvântului. Medicul nu vă va prescrie medicamente, deoarece acestea nu sunt doar nepotrivite aici, ci sunt capabile să consolideze fobia existentă și să stabilească ritmul apariției unei noi! Esența tratamentului în lupta împotriva temerilor lor, care pot face o persoană să devină nebună, este în terapie colocvială și comportamentală. În general, cea mai cunoscută metodă de a scăpa de această boală este recepția efectului obiectului fobiei asupra gazdei sale. Există o simulare a unei astfel de situații, care va permite pacientului să rămână singur cu teama sa, cu condiția să nu poată fi evitat. Notă, pentru pacient, acesta este un test serios. Psihicul său slăbit poate fi pur și simplu nepregătit pentru a privi în ochii fricii. Și medicul înțelege perfect acest lucru. Nu-ți face griji, nu te va lăsa nebun.
Privește în ochii fricii
Există metode medicale alternative de a nu vă înnebuni de propriile dvs. temeri și coșmaruri: hipnoza, NLP, psihanaliza și altele. Iată sfaturile pentru combaterea fobiilor, care conduc unii oameni de știință americani:
- modificați dieta dieta dvs.;
- relaxați-vă și luați mintea de pe subiectul fricii voastre;
- să se angajeze în creativitate, să atragă mai des (puteți să vă prezentați propria dvs. fobie), să cântați, să jucați;
- în cele din urmă, priviți cu îndrăzneală frica din față, deoarece pană poate fi lovită doar de o altă pană.
Oamenii au temeri diferite, dar unul dintre ei câștigă o majoritate absolută în popularitate. Ghici ce?
