Salvați pentru a nu pierde?
În primul rând, puteți să vă faceți mai folositor propriul șampon, pe care îl utilizați. Pentru a face acest lucru, adăugați la vitaminele A, B, C, B12 care sunt vândute în fiole în farmacie.
După prima spălare, părul va deveni foarte strălucitor, cu un volum nebun.
Nu adăugați vitamine la întreaga sticlă de sampon, deoarece nu va mai fi nici un folos.
Fa acest lucru după cum urmează: toarnă samponul în ceașcă, suficient pentru două săpunuri și adăugați vitamine. Puteți adăuga totul la o dată, dar puteți, de asemenea, în mod individual. Se amestecă și se spală capul.
Când faceți săpun a doua oară, lăsați șamponul pe părul dvs. timp de aproximativ 5 minute, apoi spălați-l.
După prima spălare, veți observa că volumul a devenit nebun și că părul va scădea mult mai puțin.
De asemenea, pentru ca parul dvs. să fie matasos, strălucitor și ușor de pieptene, să zdrobiți comprimatul de aspirină (mai bine solubil.) Veți fi surprins de efect, credeți-ne.
Doar dacă adăugați vitamina E la șampon, părul se va opri să cadă și să se rupă.
Vitamine pentru păr în alimente.
Vitamina a. unul dintre cele mai importante. Îți susține imunitatea. Lipsa acestuia poate duce la pierderea părului și la pierderea stralucirii acestuia, poate apărea chiar și mătreața.
O zi necesită aproximativ 1, 0 mg de vitamină A, care este conținut în ficat, unt, gălbenuș de ou, smântână și lapte integral.
Vitamina în 2 vă va da părului un aspect sănătos și proaspăt. În cazul în care nu este suficient în organism, părul de la rădăcini se estompează rapid, iar vârfurile devin uscate.
Vitamina 2 este consumată cel mai rapid și aveți nevoie de 2 mg pe zi pentru a vă menține sănătatea părului. B 2 se găsește în produse lactate, ouă, pâine, carne și în special în ficat.
Vitamina 3 este responsabilă pentru formarea pigmenților din păr, cu lipsa creșterii părului rupt și începe să devină mai devreme. Desigur, nu aveți nevoie de ea.
În timpul zilei, organismul are nevoie de 50-100 mg de vitamina B3, care se găsește în boabe întregi, drojdie de bere, arahide, pește, ficat și, mai ales, mult în carnea de vită.
Vitamina 6 va preveni mâncărimea și uscăciunea capului. În plus, unul dintre motivele pentru apariția mătcii este și lipsa de vitamina B6.
6 se găsește în drojdie uscată, boabe întregi, carne de pui, carne de porc, pește, ficat, rinichi, ouă, legume, soia, banane, nuci, cartofi și varză.