Picioarele (picioarele) nu sunt mai puțin iubite decât, de exemplu, o cremă dietetică. Și mulți oameni îi plac picioarele mult mai mult decât un filet uscat. Nu vom argumenta - fiecare are gusturi diferite. Dar ... dar gătirea oricărei părți a puiului este mereu simplă și mereu interesantă. Deoarece puteți experimenta o varietate de condimente și puteți adăuga o varietate de produse.
De exemplu, o filetă de pui foarte gustoasă într-o marinată portocalie și fiartă cu măsline și rozmarin. Sau julienne cu sos cremos de ciuperci.
Cum să gătești copt de pui într-un cuptor cu microunde? Să avem un sos de soia picant, în care pre-marinăm carne.
- pui de găină - 8 buc.
- usturoi - 1 cățel
- sos de soia - 250 mg
- lamaie - 1/2 buc.
- ghimbir - ½ linguriță.
- ulei vegetal - 2-3 linguri. linguri
- miere - 4 linguri. linguri
- seminte de susan - 1 lingurita
Se amestecă bine sosul de soia, ghimbir, suc de lamaie, miere, zdrobite sau usturoiul fin felii, se adaugă uleiul vegetal. pulpe se toarnă amestecul rezultat și se incubează timp de 2-3 ore.
Se presara cu carne de susan. Puneți o foaie de copt și prăjiți 10 minute. Întoarceți-vă și aduceți-le în următoarele 10 minute. Pentru a găti felul de mâncare, utilizați puterea deasupra nivelului mediu ("Medium high").
Ce altceva poate fi un bucătar delicios:
Cartușul de cartofi în cuptorul cu microunde: rapid, satisfăcător, gustos, variat
Cum funcționează cuptorul cu microunde?
Omelet pentru un copil într-un cuptor cu microunde
Dietetice, baze de mango si faina, caserola