"Nu m-aș căsători, n-aș fi aflat niciodată că tatăl tău snorestează într-un vis", a spus mama unei eroine a romanului "Crazy Power" de CS Lewis. Semnificația acestei instrucțiuni materne este de înțeles: fiecare persoană are defecte minore și trebuie tratată în mod filosofic. Cu toate acestea, mulți tind să se gândească la sforăit dezavantaj nu este în regulă, plângându-se din toată inima rude și prieteni pe vecinul sforăitului într-o cameră de spital sau camera de camin. Cineva pe de altă parte - spune sforăit (în special la bărbați), caracteristica „sănătate robustă“ ... și cei care și alții nu-și dau seama că sforăitul este de fapt - problema, și foarte grave, și nu pentru cei care sunt obligați să îndure vecinul sforăitului sau rudă , dar pentru el însuși.
Un sunet gutural, care îi irită pe alții, produce un tract respirator vibrator. În mod normal, fluxul de aer trebuie să treacă prin ele în mod liber - vibrațiile apar în cazul în care întâlnesc un obstacol. Acest lucru se întâmplă în îngustarea căilor respiratorii, care poate fi cauzată de cauze diferite. Unii oameni nu sunt îngustați de natură (de exemplu, o persoană poate avea un sept curbat nazal), dar cel mai adesea motivul este o scădere a tonusului mușchilor laringelui. Tonul este slăbit odată cu vârsta (prin urmare, persoanele în vârstă sforăie mai des tineri), reduc excesul de greutate, fumatul, alcoolul, bolile sinusurilor nazale. În timpul zilei, s-ar putea să nu fie observabil, dar în poziția de sus pe spate, mușchii laringelui se relaxează extrem și, dacă sunt deja slabi, aerul trece greu prin laringe, dând naștere unui sunet caracteristic. Un obstacol care provoacă sforăit poate fi polipii în nas sau adenoizi.
Care este pericolul acestei situații?
În sine, trecerea dificilă a aerului prin tractul respirator nu duce nimic bun în sine - corpul este mai rău alimentat cu oxigen. Vibrațiile create de sforăit, dăunează vasele de sânge care alimentează creierul, formează cu ușurință plăci aterosclerotice și aceasta este o "lovire directă" asupra sistemului nervos central. Dar cel mai rau lucru este în satelitul frecvent de sforăit - apnee, oprirea respirației într-un vis timp de zece secunde sau mai mult. De obicei, în astfel de cazuri, este declanșat „mecanism de apărare“: creșterea nivelului de dioxid de carbon din sânge ca răspuns la creier „comenzi“ la eliberarea de hormoni de stres - o persoană care se trezește, se schimbă postura și respirația este restabilită. El nu poate fi chiar conștienți de acest lucru, pentru că nu există nici o trezire plină - dar puțini o astfel de noapte poluprobuzhdeny (mai ales în cazul în care se întâmplă în mod regulat), poate duce la privarea de somn cronica, cu toate consecințele - de la dureri de cap și tulburări nervoase. Dar este mult mai rău dacă într-o zi "dispozitivul de siguranță" nu reușește, astfel încât sforăitul oamenilor sunt primii candidați la moarte într-un vis. În plus, aceste persoane dezvoltă cu ușurință boli de inimă, există accidente vasculare cerebrale.
Dacă o persoană snorestează într-un vis - trezește-l imediat și asigură-te că se întoarce de la spate la partea lui. Cei care sforaie chiar recomanda pentru a coase pijamale noaptea un buzunar mic și a pus-o în noaptea de o minge de tenis pentru a lucra în reflexul lor - predat în somn pe spate, trebuie doar să se întindă pe partea. Acest lucru, desigur, reduce riscul de a opri respirația, dar totuși este necesar să luptăm nu cu efectul, ci cu cauza. Dacă oamenii din jurul tău se plâng regulat despre sforăitul tău - contactează-l pe medicul tău, mai întâi de toate - cu otolaringologul. Din rezultatele sondajului va determina ceea ce el va va recomanda - renunțe, să renunțe la alcool, pierde în greutate, elimina adenoids sau polipi face interventii chirurgicale pentru a corecta o deviatie de sept sau de a face exerciții speciale pentru a consolida mușchii laringelui.
De ce femeile preferă să primească cadouri?
Este posibil să fii fericit fără să știi ce înseamnă?
Când poate plânge Julieta? Sau paste de la Fellini.
Cine bâlbâi acolo în iarbă? Învățând să distingi un lăcustă de lăcuste.
Phytoestrogeni, ce este?
Beta-caroten - ce este?
De ce femeile preferă să primească cadouri?
Este posibil să fii fericit fără să știi ce înseamnă?
Când poate plânge Julieta? Sau paste de la Fellini.
Cine bâlbâi acolo în iarbă? Învățând să distingi un lăcustă de lăcuste.
Phytoestrogeni, ce este?
Beta-caroten - ce este?
Cine a venit cu naționalitățile și de unde provin?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: caracteristică comparativă
Unde a fost expresia: Nimeni, nici o problema?
Pot să fac sex în 14 ani?
Ce se va întâmpla dacă Zhirinovsky devine președinte?
Austeritate, ce este?
Cum să explici copiilor care este Dumnezeu?
Cum să gătești borscht pe un burlac?
Ce mănâncă copiii noștri?
Ce sunt participanții și gerundii, trăsăturile lor distinctive?
"Lapidary" este ceea ce?
De ce este murea acru?
10 secrete ale unei supă vegetariană delicioasă
Cum găsești un dublu în fotografia ta?
Tratamentul cancerului, ce sa făcut în ultimii 20 de ani în lume pentru a trata această boală?
Ce înseamnă, viața nu trece prin câmp?
Învățând din greșelile altor persoane de a recunoaște înșelătoriile căsătoriei. Câteva sfaturi pentru femei.
Ce este epigenetica?
Cum de a lega o păpușă?
Sângele, ce este?
Setul media. Ce este un kit media?
Ce este un aviz de audit?
Cine a definit granițele dintre bine și rău, bine și rău?
Nikolai Berdyaev - Hegelul rus al secolului XX.
Edward Totleben este un geniu al ingineriei și afacerilor marine.
Unde este mai ieftin să cumperi o mașină?
Hack pe nas, ce înseamnă asta?
Screaming peste tot Ivanovo, ce înseamnă asta?
Cine este un bărbat înnebunit?
Și nu vom reveni la matriarhie?
Cum zyuzya beat, ce înseamnă asta?
Viabilitatea, ce este?
Crow cred că asta înseamnă?
Articole similare