Chestionarul este format din 18 întrebări, răspunsul la fiecare întrebare este estimat pe o scală de 5 puncte. Punctele se formează conform răspunsurilor a trei întrebări din blocul corespunzător (6 blocuri de 3 întrebări).
Blocurile de întrebări caracterizează un anumit tip de comportament fumător:
A + F + H = "stimulare"
G + K + P = "sprijin"
B + 3 + O = "joc cu o țigară"
D + A + C = "setea"
В + И + П = "relaxare"
E + M + T = "reflex"
Suma punctelor din bloc:
- "11 și mai multe" indică faptul că pacientul fumează din acest motiv;
- "De la 7-11" - sugerează că acest lucru poate fi un motiv pentru fumat;
- "Mai puțin de 7" - acest tip de fumat nu este tipic.
Tipuri de comportament fumat:
- "Stimularea" - fumătorul consideră că țigara are un efect stimulativ, și anume, elimină oboseala. Fumează atunci când munca nu merge. În acest caz, un grad foarte ridicat de dependență de nicotină.
- "Joc cu țigară" - pentru fumător cele mai importante accesorii sunt brichetele, țigările, scrumierele etc. Produce fum în felul său și fumează pentru companie și nu este suficient.
- "Relaxare" - fumează numai în condiții confortabile, dacă este lăsat, apoi pentru o lungă perioadă de timp și, de obicei, încep din nou.
- "Sprijin" - fumează la excitare sau pentru a restrânge furia, pentru a ajunge împreună cu spiritul. Fumătorul crede că țigara va ușura tensiunea emoțională.
- "Setea" - atașamentul fizic la tutun, fumează în orice situație, indiferent de ce.
- Reflex - nu realizează cauzele fumatului, nu observă faptul că fumează, fumează mult pe mașină, mai des la locul de muncă.
Dacă decideți să renunțați la fumat, trebuie să vă schimbați obiceiurile. Acum sunt folosite multe metode de a scăpa de fumat. Dar este important să ne amintim că, în orice caz, succesul va depinde, în primul rând, de voința celui care a decis să renunțe la fumat.
