- beți ceai verde cu lămâie și miere, începeți cu o ceașcă de cafea sau tinctură de ginseng și beți multă apă pe parcursul zilei;
- setați alarma cu 15 minute mai devreme și de data aceasta toacă în pat;
- începeți ziua cu un duș de contrast și o mică încărcare;
- du-te la culcare mai devreme și să dormi suficient;
- planificați cele mai importante lucruri în prima jumătate a zilei;
- mergeți la cumpărături, cumpărați cel puțin o cusătură mică;
- Încercați să vă schimbați imaginea sau stilul de păr;
- cumperi flori pentru tine;
- la locul de muncă ascultați muzică;
- abonați la glume și poze amuzante;
- serile se întâlnesc adesea cu prietenii;
- uneori vă permiteți ceva foarte gustos: fie că este un sandviș cu caviar roșu sau o bucată de prăjitură;
- Mananca banane si ciocolata neagra;
- Atunci când treceți printr-o oglindă, zâmbiți întotdeauna la tine;
- cumpărați un vas sau o ceașcă luminată;
- chemați-vă cel mai bun prieten;
Profeția lui Susan de Vere: adevărul despre cel de-al treilea război mondial, lovitura la Yellowstone și sfârșitul războiului în Donbass
Cât de subțire Anastasia Reshetova: o fată Timati a spus cum să scape de grăsime în zonele problematice
Au apărut detalii despre moartea modelului rusesc de vârsta de 14 ani a lui Vlad Dzuba din China
Sfat al zilei: nu vă temeți să cereți ajutor
Cum se poate evita toxicoza în timpul sarcinii
De ce ceaiul trebuie bea fierbinte
Ce crezi despre asta?
Oksana Samoilova a spus sincer despre greșelile de frumusețe ale tineretului
Ahtem Seitablayev a arătat pentru prima dată familia sa (PHOTO)
Ce să vedeți pe Halloween: primele 10 filme de groază care au ieșit în ultimii ani
Modul eficient de a pierde in greutate sau Cum puteti accelera metabolismul
