Întregul an așteptăm vara și soarele, că, uneori, cu apariția căldurii, fără ezitare, fugim la plajă pe plajă. Dar este sigur să înlocuiți soarele cu pielea?
Secțiunea populară corp frumos
Odată cu debutul vară, toată lumea dorește să cumpere rapid un bronz de ciocolată. Rochii scurte, pantaloni scurți, mini fuste, desigur, sunt înclinate spre acest lucru. Dar nu toată lumea știe cum să bronzeze rapid și frumos fără a afecta sănătatea.
Judecata că mai mult timp petrecut în soare, cu atât mai multă bronzare este greșită! În cazul în care în fiecare zi, timp de câteva ore să-și petreacă în soare, auriu cafeniu nu priobretesh, ci numai prăjit prin, deoarece pielea nu are timp pentru a lucra melanina (pigmentul maro închis sau negru găsit în păr, piele, și, de asemenea, în retinei sosudistoyi) .
Cum se obține un bronz de ciocolată
Pentru a obține un bronz neted și frumos pe plajă există trucuri ...
1. Este posibil să se utilizeze aditivi alimentari care să permită accelerarea apariției bronzului și întărirea acestuia, luând în considerare utilizarea beta-carotenului și a licopenului. Aceste substanțe pată pielea, sporesc producția de melanină, protejează pielea de arsuri și au o proprietate antioxidantă.
2. Nutriție. Cel mai puternic activator de bronzare natural este de beta-caroten, crește producția de melanină. Beta-carotenul se găsește în unele alimente. Deci, rapid și cafeniu luminos contribuie: morcovi, caise, piersici, pepene galben, pepene verde, ardei roșu, mere, pere, spanac, rosii, sparanghel si broccoli. Apropo, sucul de morcov poate fi amestecat cu lapte, deci beta-carotenul este mai bine absorbit.
3. Tirozina aminoacidului joacă, de asemenea, un rol major în producerea melaninei. O cantitate mare de tirozină se găsește în ficat, carne roșie, ton, cod, fasole, migdale, avocado.
4. Tanarea vitamine și minerale va ajuta, de asemenea. - seleniu C și E și licopen.
5. Ulei special pentru arsuri solare. Acest ulei este vândut în departamentele cosmetice. Ajută la producerea melaninei - accelerează arsurile solare, protejează pielea de arsuri și o hidratează.
6. Folosiți pistolul de pulverizare. Pielea umedă este mai bună și tinde să se afle în mod egal.