Sincer, nu am vrut să scriu un articol despre acest subiect deloc. Dar ... mi sa părut brusc că în ajunul sărbătorilor de Anul Nou și de Crăciun erau multe femei care ar dori să reducă puțin talia și șoldurile.
Țelina, nuci, apetitul de miere în casă va lua
Rezultatul: greutatea păstrează norma, nu mă îngrămădesc nimic, pot mânca totul, iar celulita și kilogramele în plus nu sunt teribile pentru mine.
Țelina rădăcină pentru pierderea în greutate, o rețetă pentru un amestec de "anti pofta de mâncare"
În original, reteta de la rădăcină de țelină pentru pierderea în greutate arată astfel:
Am folosit acest amestec timp de 7 ani și mi-am făcut ajustări:
♦ Dacă nu există scale, puteți lua în siguranță toate ingredientele într-un raport de volum de 1: 1. Adică un pahar de rădăcină de țelină măcinată + un pahar de nuci zdrobiți + un pahar de miere.
♦ Nu este necesar să lăsați amestecul timp de 9 zile, chiar și în căldură. Poți să-l folosești imediat după pregătire și gătești o parte pentru utilizare ulterioară și insistă într-un loc răcoros.
♦ Dacă urmați exact rețeta și lăsați salata timp de 9 zile într-un loc cald, atunci 99% că amestecul se va fermenta sau deveni mucegai. Acest lucru se datorează calității slabe a mierei (suplimente, miere falsă etc.). Am pus amestecul pe depozit într-o încăpere răcoroasă (beciuri, balcon) și nu au apărut probleme și efectul a fost același.
Vreau să spun mai multe despre asta. Nu este necesar să credeți că un amestec de miracol vă va arde calorii și veți deveni cu ușurință un centimetru. Nu e așa. O mulțime de femei care au încercat să o folosească cu mâncare murdară au aruncat curând "această afacere murdară" și s-au smirkat furios: nu ajută, prostii! Da, dacă vă înmulțiți cu vermicelli, pizza și mutați toate acestea cu roșii și dulciuri, nu va ajuta telina - doar un chirurg plastic.
Cum se obține efectul dorit: regulile pentru zvelte
În credința mea profundă în rețeta publicată pe site-uri și în multe reviste, se face o greșeală semnificativă - de regulă, rețeta începe cu cuvintele "poți mânca orice". Acest lucru nu este adevărat. Orice nu puteți mânca (dacă doriți să pierdeți greutate, desigur). Când utilizați acest amestec, trebuie să renunțați la minimul de produse:
* Făină (rulouri, vermicelli, pizza, vareniki etc.).
* Pâine albă și chiar mai bună decât orice pâine (ciudat, dar dintr-un motiv, mulți nu includ pâinea în făină).
* Dulciuri și limonade (acesta este zahăr lichid).
Cine va folosi acest instrument?
Teoretic, tuturor. Practica arată că nu puteți să piardă în greutate cu ajutorul rădăcină de telina, miere și nuci.
Cine cu siguranță va pierde în greutate:
- Persoanele care nu pot să stea pe diete în mod fiziologic sau psihologic. Dacă o persoană a încercat deja 1001 de metode de a pierde în greutate, dar în 2-3-5 zile începe să țese în mod convulsiv tot ceea ce este în frigider, atunci o restricție strictă a dietei nu este cu siguranță pentru el. Excludeți făină, pâine și dulciuri, iar între mese mușcați amestecul pregătit. Apetitul va incepe sa scada, iar cu el si cu kilogramele in plus.
- Slabeste si cei care au o greutate in plus (2-3 kg). Pur și simplu oprirea poftei de mâncare cu un amestec de țelină, acești oameni pot cu ușurință scăpa de balast.
Această metodă este bună pentru toți cei cărora le place să se "separe" pentru vacanțe la maxim. Cu toate acestea, așteptăm 2-3 săptămâni de la o anumită "obzhiralovka" și putini oameni sunt capabili să renunțe la mâncărurile lor preferate. O salată pregătită de țelină, nuci și miere va ajuta la strângerea apetitului după o astfel de afecțiune și chiar va oferi corpului o cantitate bună de vitamine și oligoelemente.
Cu dragoste, Irina Lirnetskaya
Voi fi sincer recunoscător dacă pot împărți articolul în rețele sociale