Unul dintre tipurile populare de atletism este saltul înalt. Ei dețin concursuri între profesioniști, dar toți cei care au studiat la școală își amintesc cum profesorii de educație fizică au fost obligați să sară peste bara transversală și să aterizeze corect pe trambulină. Poate că nu toată lumea a înțeles importanța unui astfel de exercițiu, dar, de fapt, salturile înalte vă permit să vă dezvoltați în întregime corpul, cel puțin în anii școlari.
Esența salturilor înalte
Acest tip de sport dezvoltă foarte mult flexibilitate și sărituri. Acesta este motivul pentru care este inclus în curriculum-ul școlar și fiecare student trebuie să poată să sară înalt.

Soiuri și caracteristici
Există modalități diferite de a sări la înălțime, dar numai două sunt recunoscute oficial.

Cum se desfășoară competiția

Jumps în înălțime au propriul sistem de conducere a concursurilor, care nu este atât de ușor de înțeles.
Începe cu faptul că participantul are întotdeauna trei încercări și el este eliminat din competiție numai în cazul în care el nu ar putea lua înălțimea de trei ori la rând. El poate sări peste orice înălțime, adică sărit 1.70, săriți 1.80 și imediat sari 1.90. Dar, în același timp, el ar trebui să-și amintească faptul că, dacă el nu reușește să ia înălțimea de 1,90 de trei ori, atunci el va ajunge la înălțimea de 1,70. Astfel, este posibil să vă salvați forțele, dar să riscați să săriți la noi înălțimi sau puteți progresa în mod consecvent și cu încredere, sărind toate înălțimile și asigurându-vă în mod constant un rezultat ridicat. Aceste decizii ale sportivilor fac salturi ridicate un sport foarte interesant.