Ce este o "pauză": un dans la modă sau un stil de viață? Să încercăm să înțelegem acest articol.
Istoria pauzei
La mijlocul anilor '70 al secolului trecut, pe străzile orașelor americane se duce mișcarea la modă Break Dance. La început, este vorba doar de divertisment pentru tinerii din cartierele sărace, un fel de competiție, când trebuie să-ți impresionezi adversarul cu originalitatea mișcărilor de dans și a elementelor de acrobație. Ei spun că la vremea aceea s-au organizat niște bătălii, iar cel al cărui mișcări au fost originale a fost câștigat și nimeni nu le-a putut repeta.
Direcții de bază
Dansul condițional "sparge" este împărțit în două zone:
- "Pauza" (stil, mișcări de putere și trucuri de putere) este compusă din cascade acrobatice complexe care necesită pregătire fizică bună;
- topul "pauză" este un stil liber de mișcări de dans și o mulțime de improvizații.
Fiecare dintre ele are o serie de diferențe caracteristice. În cele mai joase, în general, folosite ligamente acrobatice și trucuri de putere, în principal pe podea.
Puțin despre stiluri
"Boogie electrică" - este, în principiu, valuri, "valuri": rupte, tremurând, discrete, trecând unul în altul. Un element important pentru valuri este un val de corp - "alunecare" sau alunecare pe podea, fie pe patine, fie într-un cerc, ca o busolă. Exploatată - explozii care transportă trunchiul înainte, înapoi, dintr-o parte în alta, dintr-un punct. "Snap" (faceți clic pe "pauză") - este de a sari de la o sferă la alta cu tot corpul, de la o stare la alta. "Twist of flex" - o întoarcere flexibilă în jurul axei sale de sus în jos și invers. Se pare că dansatorul atârnă în aer, se mișcă într-o masă vâscoasă.
"King tat" ne amintește de Wushu. Aici peste tot există unghiuri drepte, mâini drepte, plus mișcări fine de șarpe și valuri. Uneori este considerat un "dans al faraonilor".
În acest stil sunt subgenuri: "robot cibernetic", "bio-robot", "robot-jack", "Plastic Man", "robot-marionetă", etc. Dacă acest "break dance" pentru copii este foarte. este important să se treacă caracterul pas. Astfel, Jack robotul greu, bio-robotul este mult mai moale, un polițist de robot - un pic de agresiune. Gait la toate diferite: cu detenta, Sticky, plimbare prin primagnichivayuschayasya flash, neted, Moonwalk. Nu sunt cele care merge mai departe, du-te înapoi, cu un mic transportor vibratoare de la șocuri electrice, cu un spectacol de mâini și de picioare altora. Bboys moderne uni „break“ dans de mai multe stiluri, care vă permite să facă o prezentare mai interesantă.
Muzică în stilul hip-hop
Dezvoltarea "dansului de pauză" este strâns legată de muzica electronică. De atunci, multe s-au schimbat, dar stilul rămâne același. "Break Dance" se referă la cultura hip-hop, prin urmare, necesită acompaniament muzical în stilul funk, rap, suflet. Una dintre regulile nerostite ale "break-dancing": nu dansati niciodata daca hip-hopul nu se joaca!
Ce trebuie să cunoști începătorul
Când începeți cursurile, este important să știți că acest tip de dans este foarte traumatizant. La urma urmei, conține ligamente complexe și elemente acrobatice.
Mai ales "pauză" pentru începători - fără pregătire fizică specială nu este stăpânită. Aici aveți nevoie de rezistență, capacitatea de a respira în mod corespunzător și de propriul trup, capacitatea de a distribui corect încărcăturile.
Sport pentru băieți B
Înainte de a încerca un headstand sau un somersault, este important să întăriți toate grupurile musculare. Trebuie să începeți cu activități sportive: pompați presa, alergați jogging și săriți. Nu este o excepție și "dansul de pauză" pentru copii. Este bine, dacă nu sunt doar clase în sala de gimnastică, ci și cursuri de zi cu zi la domiciliu: alergare, sărituri, tragere în sus, împingeri, squaturi, întindere, presă. La urma urmei, fără antrenament zilnic, probabilitatea de rănire este în creștere.
Și doar câteva luni de la începerea antrenamentului greu puteți începe să „break dance“. Un bun punct de plecare pentru a învăța cum să stea și miște mâinile pe capul lui ( „Balbi“, „lumânare“, „îngheață“, „cricket“, diverse „Tatly“), nu se întinde, sau mai bine încă, stau pe sfoara ( „dalasal“ și tot felul de „hélice“).
