- Există multe muzee ascunse din vedere, pe care probabil nu le-ați observat niciodată. Realizați o căutare pe Internet pentru a găsi în orașul dvs. muzeele pe care le-ați trecut cu vederea. [2]
- În plus, arta oferă inspirație, ceea ce poate duce la noi hobby-uri sau hobby-uri care vă pot afecta serios viața. [3]
Citiți cartea. Timpul personal este o mare oportunitate de a citi un pic. Chiar dacă nu aveți o zi întreagă singură, puteți face progrese semnificative în carte în doar 30 de minute de zi liniștită.
- Lucrați pe încrederea în sine și pe stima de sine. Dacă vi se pare dificil să vă faceți o prioritate, probabil că trebuie să vă reconsiderați modul în care vă simțiți despre dumneavoastră în comparație cu modul în care oamenii din jurul dumneavoastră simt despre dumneavoastră. [14]
- Unele activități, de exemplu, de lucru, necesită o anumită perioadă de timp, dar nu le alocați mai mult timp decât este necesar? Întrebați-vă dacă există o modalitate de a reduce timpul petrecut în timpul muncii.
- Fii creativ când îți planifici timpul personal. Nu este necesar să alocați o zi întreagă de timp personal în fiecare săptămână. Alocați-vă pentru o jumătate de oră sau oră în fiecare zi, va fi un mod minunat de a începe să vă bucurați de timp pentru voi înșivă.
- Planificați pauze mici, de exemplu, stați lângă fereastră sau pe balcon, mergeți la o plimbare sau citiți o carte. Dacă puneți acest lucru pe programul dvs., atunci reduceți probabilitatea de a uita să vă alocați timp liber. [16]
- Găsește o dădacă. O bona poate, pentru o vreme, să vă scutească de responsabilitatea de a avea grijă de copii, astfel încât să puteți petrece ceva timp cu voi înșivă. Dacă nu puteți găsi o dădacă care să lucreze conform programului de care aveți nevoie, cereți unui membru al familiei să se îngrijească puțin de copiii dumneavoastră.
- Verificați programul dvs. de acasă. Dacă aveți de gând să petreceți timp acasă, alegeți o zi când niciunul dintre membrii familiei nu va fi acasă pentru a-și asigura liniștea și liniștea.
