Unul dintre cadeții mei mi-a pus următoarea întrebare: "Unde să săpești în tine, cum să determini de ce nu-mi place să fac exerciții? "
Această întrebare este foarte tipică pentru mulți oameni intelectuali, așa că vreau să-mi dau răspunsul aici. Cei care au învățat deja să se bucure de plăcerea mișcărilor sau sunt imediat înzestrați cu acest talent, pot sări peste articol.
Mulți oameni din copilărie nu numai că nu le place să se angajeze în educația fizică, dar chiar nu le place să se miște. În exterior pare a fi lenea. dar nu este lenea, ci doar tipul Yin, adică o persoană are o energie de tip Yin. îndreptată către interior. Ca un copil, aceste persoane incomode să treacă chiar și un cuplu de opriri de mers pe jos și de a exercita pentru toate acestea ocuparea forței de muncă transcendentă. Ele sunt intrinsec incomode, lipsit de tact, ei au o coordonare slaba, de multe ori sufera de distonie vasculare, raceli frecvente si boli cronice.
De regulă, astfel de oameni din copilărie sunt predispuse la motivare, la inteligența (adult este, de altfel, foarte mult, pentru că acest copil este ascultător, ușor de utilizat și se potrivește bine cu sistemul). Prin urmare, acești copii face bine la școală, și pentru toate cinciari pe alte subiecte de educație fizică pentru ei trebuie să cerșească pentru evaluare, deoarece acestea nu pot nici rula și nici nu se tarasca sau sări în consecință.
Acest lucru se întâmplă, în special, prin faptul că un astfel de copil, „un suflet bătrân“ cu mari structuri fine potențiale și corpul fizic al unui copil necesită o „dezvoltare“, ca masina de la distanță, și sufletul în el inconfortabil să fie - foarte slab „Smy hibernare“ sufletul și trupul.
N-am făcut niciodată sporturi, nici fitness, pentru că este insuportabil pentru mine. Cu toate acestea, în liberă său, 50 Eu sunt forma si tonusului muscular, mai bine decât mulți treizeci de ani. Da, la început am fost foarte greu, eu nu întind, am peredyhala între fiecare dată. Dar am înțeles: dacă trăiesc într-un corp, trebuie să mă mișc. Nu pentru a fi frumos. nu pentru a "avea o figură", ci pentru a nu cădea elementar pe calea spre magazin. În ultimii 7 ani, am fost surprins să observe o altă „cultură fizică“ dorință - piscina, biciclete, dans activ - care în tinerețe a fost pentru mine un „dificil“ literal.
Deci, răspunsul este foarte simplu - găsiți motivul. pentru ce vă convingeți corpul. Deoarece vă simțiți greu de exercițiile fizice, corpul dumneavoastră simte și greutate în pătrat, în cub! Convinge-te, promite corpului o plăcere utilă - o baie, un masaj, o plimbare plăcută ... Îți poți încuraja orice, dar numai tu te poți convinge să acționezi. Și când repetați acțiunea timp de cel puțin 5-7 zile - cu surpriză veți observa că organismul însuși cere continuarea!
În această întrebare - „de ce nu-mi place să-și exercite“ - tradeaza o astfel de iluzie, că există oameni cărora le place să o facă la fel ca asta, de la naștere, dar am unele „caz complex“! Nu! Majoritatea femeilor cu copii trebuie să facă eforturi considerabile pentru a crea condiții pentru exercițiile zilnice. Și dacă tu personal acest lucru este adevărat, atunci probabil prea inteligent, înzestrat cu tot felul de oameni talentați care au aceste talente. în majoritatea cazurilor, nu se puteau pretinde în special pentru că au trăit prea "în cap".
Corpul nu este doar muschi și oase - este un instrument miraculos, legat de intuiția noastră, transmiterea directă a energiilor noastre către lume! Poate că voi vorbi mai mult despre asta, dar pentru moment vreau să vă spun: viața nu este o mentalitate, viața este un sentiment. Simțiți-vă foarte tare și înfricoșător dacă sunteți o persoană inteligentă. Prin urmare, mulți învață în cursurile mea într-un spațiu sigur aderenții simt corpul, se simt emotiile tale, accepta-te ca este, iar apoi să crească din această „bețe cu crampoane“ frumos trandafir Bush. Ce se întâmplă!
