Apple va mări cafeaua mai bine
Vitaminele A, B, E - cele mai necesare pentru părul gros, pielea netedă și unghiile puternice și sunt mai mult decât suficiente într-un măr. Și, bineînțeles, un măr este necesar pentru cei care visează la un zâmbet de la Hollywood, pentru că își întărește dinții și gingiile.
Cardiologii spun: "Mancati mere! Pectina conținută în ele, ajută la normalizarea nivelurilor de zahăr din sânge și la scăderea nivelului de colesterol, ceea ce înseamnă că merele ne protejează inima și vasele de sânge. " Oncologii recomandă să mănânce mere, deoarece substanța conținută în ele împiedică dezvoltarea celulelor canceroase. Endocrinologii sunt sfătuiți să utilizeze mere mature, deoarece conțin o mulțime de iod, pentru prevenirea bolilor tiroidiene. Și terapeuții spun: "La mere - o cantitate record de vitamina C. Este necesar doar în sezonul rece, când organismul trebuie să lupte împotriva gripei și a frigului". Chiar și contemplarea merelor și aromelor de mere ajută la ameliorarea stresului. Nu puteți face nimic, toți doctorii recunosc în unanimitate: merele sunt bune numai pentru sănătate. Apropo, informații pentru fumători: merele sunt singurele fructe care reduc riscul bolilor pulmonare cronice. În vremurile vechi gruelul din mărul măcinat a fost aplicat într-un loc ars sau rănit pentru a elimina inflamația.
Cel mai bine este să mâncați fructe care nu sunt importate, dar cultivate în regiunea lor, luate de pe ramură. Merele tonuri mai bine decât cafeaua. astfel încât să puteți mânca dimineața nu cu o ceașcă de cafea viguroasă, ci o jumătate de cești de suc de mere cu pulpă, diluat 1: 1 cu apă. Și prin toate mijloacele, mâncați un măr proaspăt sau copt pe zi. Pentru 7 zile de mere va veti odihni de la cofeina, peretii vaselor de sange se vor intari, iar datorita eliminarii sarurilor in exces vor fi activate procesele metabolice din celule.
Pielea feței se revigorează evident după un masaj ușor cu lobuli de măr proaspăt și spălare cu tonic de la 1 lingură de lămâie. linguri de oțet de cidru de mere și 0,5 litri de apă. Părul va străluci și va deveni foarte moale, dacă după spălare le veți clăti cu infuzie de frunze de meri de soiuri de vară. O mână mare de frunze se toarnă 1,5 litri de apă, fierbe și persistă timp de 1 oră. Unghiile vor deveni mai puternice, iar pielea mâinilor și a picioarelor este mai blândă după un curs de 7 zile de băi de 10 minute cu oțet de cidru de mere și ulei vegetal cald preluat în părți egale.