O dietă echilibrată cu hipotensiune include produse care au un efect tonic asupra corpului uman. Datorită acestei proprietăți, tensiunea arterială crește, iar starea generală a persoanei se îmbunătățește. Este important să știți că orice modificare a dietei este recomandată pentru a discuta cu medicul curant, ceea ce va ajuta la ajustarea nutriției pentru un anumit pacient.
Ce este hipotensiunea?
Hipotensiunea este o afecțiune în care valorile tensiunii arteriale sistolice sunt înregistrate sub 90 mm Hg. Art. iar valorile diastolice scad sub 60 mm Hg. Art. Medicii încă nu au ajuns la un consens dacă merită atribuirea hipotoniei bolii sau nu. Unii profesioniști din domeniul sănătății atribuie această afecțiune patologică bolilor (datorită simptomatologiei extinse). Alți medici cred că reducerea tensiunii arteriale este o proprietate fiziologică a unui anumit organism uman.
Cauze și simptome
Există mai multe cauze de hipotensiune, așa cum este descris în tabel:
Cauze ale hipotensiunii
Dystonia vasculară, tulburări cardiovasculare și gastrointestinale, boli infecțioase și endocrine, beriberi, abuzul de obiceiuri nocive (alcool, droguri) și altele.
Boala hipotonică adaptivă
Această afecțiune este cauzată de schimbarea condițiilor meteorologice, de efort fizic excesiv și de utilizarea anumitor medicamente.
Se referă la o boală independentă care apare pe fundalul tulburărilor sistemului nervos central. Acest lucru se datorează depresiei, stresului sever, culorii emoționale negative sau factorului ereditar.
Principalele simptome ale hipotensiunii includ:
- durere în templu și occiput;
- un sentiment de somnolență și apatie;
- amețeli;
Tratamentul și prevenirea
Hipotensiunea secundară se vindecă după excluderea cauzei principale a acestei afecțiuni. Tratamentul și prevenirea patologiei de natură fiziologică arată ca o schimbare în modul de viață al pacientului și nu în luarea de medicamente. Un pacient cu tensiune arterială scăzută trebuie:
Caracteristicile produselor alimentare
Importanța unei alimentații adecvate sub presiune redusă
La o presiune scăzută, este important să ajustați dieta zilnică. Mulți medici sunt de acord că, atunci când se diagnostichează hipotensiunea arterială, trebuie redusă o porție unică a alimentelor consumate și, în același timp, numărul de recepții ar trebui să crească. Nu există o dietă specială pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, este important să includeți în meniu:
- produse bogate în calciu și potasiu;
- citrice;
- creșterea aportului de apă purificată;
- bujori din cătină, câine trandafir și coacăz negru.
Tabelul 3 cu tensiune arterială scăzută
Dieta nr. 3 are rolul de a restabili funcționalitatea tractului gastro-intestinal și de a ajuta la combaterea tulburărilor vegetative. Dar, de asemenea, tabelul numărul 3 este recomandat sub presiune redusă. Regulile de bază ale unei astfel de alimentații alimentare sunt:
- consumul de proteine și grăsimi la 1 kg de pacient este de 90 g, iar carbohidrații - 400 g;
- aderarea la ritmul zilnic de aport caloric de alimente consumate - 3000 Kcal;
- respectarea regimului de hrană, care este de 1,5 litri pe zi.
Sub presiune redusă
Dieta pentru hipotensiune include astfel de produse:
- alimente vegetale (în principal legume verzi);
- cereale integrale;
- ouă;
- pește cu conținut scăzut de grăsimi;
- soiurile de carne din carne;
- Lapte de capră și produse din ea;
- o varietate de supe vegetariene;
- nuci;
- condimente ascuțite;
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
- cereale;
- paste;
- produse vechi de panificație și biscuiți;
- miere;
- gem și blocaje;
- băuturi puternice, cum ar fi cafea, ceai dulce și coniac (2 pahare în 7 zile).
Ce este interzis?
Persoanele cu un diagnostic de hipotensiune ar trebui să fie excluse din consum:
- zahăr;
- cereale decojite;
- soia;
- dulciuri;
- pâine proaspătă;
- aluat dulce;
- fasole și feluri de mâncare cu ele;
- pește și bulion de carne;
- soiuri grase de carne și pește;
- produse afumate;
- cârnați și cârnați;
- pește sărat;
- brânză brută și brută.
Grupuri speciale de pacienți
Caracteristicile unei diete pentru un copil
- condimente și condimente;
- hrănirea cu calorii superioare;
- grăsimi;
- produse vegetale (sorrel, spanac, rodie și altele).
Cum să mâncați persoanele în vârstă?
Nutriția pentru hipotensiune la vârstă înaintată nu este mult diferită de regulile generale ale consumului alimentar în cazul bolilor hipotonice pentru tineri. Cu toate acestea, din cauza tendinței de oameni în vârstă de încălcări în activitatea de mușchi al inimii se recomandă să adere la regulile de o dietă combinată de hipotensiune arterială și tahicardie. Particularitatea nutriției în această situație este atribuită de către medicul curant ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului.