"Foamea de catifea", conform lui Ziganshin: o dieta timp de 3 saptamani
Curatarea organismului nu este atât de proces nedureros. În cazul în care organismul este puternic intoxicat, pH-ul sistemelor sale slabe, nu puteți începe imediat dizolvarea zgură infuzii de plante, sau din resturile de zgură format întreg fluxul de acizi care pot provoca „atac de zgură“, se poate dezvolta o intoxicație puternică. Prin urmare, purificarea trebuie făcută treptat. Și „foame de catifea“ Ziganshin bine potrivite. Aceasta durează timp de 3 săptămâni, esența metodei este după cum urmează.
1. Prima săptămână - o tranziție exclusiv la alimente vegetariene: salate. legume și sucuri de legume. sfeclă de sfeclă, murătură de varză, etc. În timpul zilei, beți 1-2 litri de apă alcalină.
Simultan pentru a neutraliza acidul și aduce zgurii prin porii pielii si glanda secretorie, este necesar să se ia baie alcalină (sodă) în fiecare altă zi, inițial, timp de 30 de minute, mărind treptat durata lor de până la 60 de minute. Mai bine, desigur, în cazul în care, în timpul „înfometarea catifea“ poti vizita sauna (care crește excreția de toxine), dar din cauza imposibilității de a efectua îngrijirea corpului necesar alcalin (băi generale și picioarelor, ștergere soluție de sodă sau o soluție apoasă de peroxid de hidrogen 3%, sodă climei).
2. În următoarele 2 săptămâni
Prima și a doua zi a "foametei de catifea", conform lui Ziganshin:
- În timpul zilei, beți o băutură preparată pe timp de noapte: noaptea 5-6 buc. uscate caise (caise) se fierbe într-un termos 2 litri de apă clocotită și se adaugă o lămâie tăiată sau 2-3 centimetri. linguri de oțet de cidru de mere. Această perfuzie să beți în timpul zilei (băutură cu vitamine). Deoarece consumul băuturii poate fi completat cu apă caldă: cu cât beți mai mult, cu atât mai bine. Va fi o dorință de a "mânca" - bea apă, din nou dorința de a "mânca" - din nou apă.
- În timpul zilei, puteți mânca 1 portocaliu - puteți imediat, sau puteți obține felii în timpul zilei. Și luați șuncă de mare cu apă de 2 ori.
- În urma metodei de post Dr. Ziganshin, dimineața și seara trebuie să fie sfărâmate pentru 1 cățel de usturoi, puse într-un pahar cu apă și băutură.
- În dimineața și în seara bea 2-3 linguri. linguri de magnezie (cumpărați într-o farmacie) și după admiterea sa nu merge departe de toaletă (acesta este la fel ca pentru primirea de dimineață).
- Seara, ceea ce era în termos, mănâncă (inclusiv oasele).
- Pregătiți o nouă porție de băutură a doua zi.
- Mâncați a doua zi.
- A treia și a patra zi - foamete numai pe apă. Când luați apă, puteți adăuga puțină miere.
Și o astfel de dietă pe tehnica "foametei de catifea", dr. Ziganshin, suplerează timp de 2 săptămâni.
plimbari obligatorii, genuflexiuni care efectuează dețin arme de sprijin întinse, cu o deviere a trunchiului. Fa cu atât mai mult cu atât mai bine, deoarece ajută la întărirea mușchilor abdominali, spate și include activitatea mușchii picioarelor, soldurilor, pelvis, offloading astfel inima.
În prima zi după postul - supe de legume, puteți tocmai orice varză. Mănâncă puțin, mestecând bine mâncarea.
În a doua zi - supa, sucuri, legume, și apoi trece la terci de ovăz - mai ciudat, cu atât mai bine. Din carne și produse proteice pentru un timp este mai bine să refuzi.
Pe cât posibil, în fiecare pahar de apă, se adaugă 5-10 picături de peroxid de hidrogen 3% și într-un termos de 2 litri de 1 lingură de zahăr. lingura peroxid și 1 linguriță de sare de masă.
Acest „catifea foame“ în conformitate cu procedura de doctor Ziganshina rezultat echilibrul acido-bazic spre normal (pH 7,2-7,4), care la orice boli și scade odată cu creșterea vârstei, rezultând corpul devine mai acidă, care este baza pentru orice boală, inclusiv oncologie.
Mai multe pe această temă
O dieta de ou timp de 4 saptamani este una din variantele populare de tehnici dietetice non-carbohidrati. Acest sistem alimentar lunar de proteine este dezvoltat.
O dieta metabolica este o tehnica in care pierderea in greutate are loc prin accelerarea metabolismului sau a metabolismului. Ea acționează.
Multe fete în căutarea perfecțiunii recurg la tot felul de jertfe de dragul frumuseții. Una dintre metodele cele mai populare din această constantă.
Dieta Kovalkova - un sistem popular de scădere în greutate, dezvoltat de un medic-dietetician, care este o abordare complet nouă de scădere.
O dietă sportivă pentru femei este un sistem alimentar special conceput, îndreptat simultan spre arderea și recrutarea grăsimilor.
Pentru a crea o ușurare musculară nu este suficientă doar pentru sport, indiferent cât de puternice sunt acestea. Pentru a construi masa musculară.
Dieta metabolică este un sistem de nutriție dezvoltat cu atenție de specialiști, care vizează normalizarea procesului metabolic.
Dieta pe bază de apă este o tehnică populară care vizează combaterea obezității. Ea atrage mulți oameni supraponderali cu ceea ce este al ei.
Țelina dieta a devenit foarte popular printre slăbire oameni din cauza proprietăților dietetice de țelină, care are un negativ.
- Rețete de mâncăruri cu conținut scăzut de calorii, cu indicarea caloriilor
Se spune însăși conceptul de "mese cu conținut scăzut de calorii".
Un meniu pentru 1200 de calorii nu permite o săptămână.
Dieta populară a doctorului Bormental pentru el însuși.
Meniul dietetic propus pentru o săptămână.
Pierderea în greutate fără restricții speciale în nutriție.
Datorită faptului că mulți oameni iubesc carnea de pui.
Spre deosebire de o dietă pe termen scurt, care.
La prepararea salatelor dietetice.
Retetele dietetice de carne sunt diferite.
O dieta pentru 1300 de calorii pe zi poate reduce.
Mâncărurile din legume sunt baza.
Rata zilnică pentru 1400 de calorii permite.
Diete de stele
- Dietul doctorului Kovalkov: un sistem eficient de nutriție
- Dieta Helen Malysheva slăbire timp de 5 zile
- Dieta lui Elena Malysheva: principii de bază și meniuri
Dieta rapidă
- Dieta cu apă: reguli, beneficii și contraindicații
- Dieta Helen Malysheva slăbire timp de 5 zile
- Dieta hrișcă pentru 10 zile: meniu și reguli
- Kefir-hrișcă dieta pentru pierderea în greutate și curățare
- Dieta hrivna timp de 3 zile: reguli dietetice
Proceduri SPA
- Sănătatea slabă după o sesiune de hirudoterapie (lipitori): ce trebuie făcut
- Cefalee și migrene: cauze și tratament
- De ce puneți lipitori pe coloana vertebrală
- Magnetopunctură: tratamentul cu cutii magnetice
- Acasă Crioterapia: Tratamentul rece
Produse utile
- 7 cele mai utile băuturi de sănătate
- Brânză: proprietăți utile și rețetă acasă
- Uleiul vegetal: tipuri și proprietăți utile
- Proprietăți utile de porridge pentru organism
- Ce sucuri sunt cele mai utile și de ce ar trebui să bea?
Vindecarea Dieta
- Dieta cu cancer de la dr. Johanna Budwig
- Dieta gentila pentru pierderea in greutate si tratamentul bolilor din tractul digestiv
- Dieta cu boli hepatice, meniuri și rețete
- Dieta în ateroscleroza vaselor inimii și creierului
- Ce să gătești cu constipatie: rețete
Galerie foto
Struguri pentru curățarea corpului și tratamentul cancerului
Strugurii nu au numai calități excelente de gust, ci și înalte.
Violetnotes.com - o revistă despre diete, consilierul dvs. personal privind pierderea efectivă în greutate și nutriția adecvată. Redactorii noștri acceptă numai metode de pierdere în greutate naturală și suntem împotriva pierderii de greutate nenaturale. La urma urmei, aceasta amenință cu consecințe grave pentru organism. De asemenea, nu încurajăm experimentele cu diverse suplimente alimentare și metode nedovedite. Numai o nutriție adecvată și un exercițiu regulat vă vor ajuta să pierdeți din greutate și să vă restabiliți sănătatea!