Stereotipul "o fată subțire este frumoasă" blocată în înțelegerea societății pentru o lungă perioadă de timp.
Tipuri de post și importanța acestora
Există două tipuri de post:
O singură doză este o zi de repaus. O zi pe săptămână, atacantul foametei cheltuiește exclusiv pe apă sau în kefir, fără să mănânce altceva. O astfel de descărcare nu va provoca daune speciale, dar este puțin probabil să piardă în greutate.
Lucrurile mult mai rele sunt cu foamete sistematică, atunci când o persoană exclude din dietă o mulțime de produse pentru o perioadă lungă de timp.
Ce este postul periculos?
Citește de asemenea: Polenul de albine cu miere va ajuta cu multe boli!
În plus față de epuizarea pe fondul pierderii de oligoelemente și vitamine, există și alte consecințe negative.
Consecințele negative ale foametei
- Scăderea imunității. ceea ce duce la boli frecvente catarrale și infecțioase;
- Un sentiment sporit de foame;
- Slăbiciune generală, stare de rău în abdomen, greață;
- Modificarea fondului hormonal, care duce la infertilitate;
- Tulburări ale sistemului nervos și declin mental;
- Încălcarea sistemului circulator, care duce la leșin;
- Starea părului se deteriorează, încep să scadă intens, unghiile devin libere și se rup;
- După încetarea postului, toate proteinele pierdute sunt înlocuite cu grăsimi, ceea ce duce la o creștere accentuată a greutății corporale.
Fără îndoială, alimentele reprezintă principala sursă de nutrienți și vitamine pentru corpul uman. Toate excepțiile sunt percepute de el ca stres. Traumatizarea corpului este puțin probabil să atingă o sărăcie sănătoasă.
Este util să citiți:
- Întinerirea cu înfometare oferă un rezultat excelent!
- Ieșiți corect calea de foame
- Complicațiile sinuzitei cronice
