Descriere Hare Krishna Hare Krishna
कृष्ण कृष्ण हरे हरे Krishna Krishna Hare Hare
Orașul lui Hare Rama Hare Rama
Ne pare rău, dar este cel mai rău
Pentru cei care doresc să găsească fericire și să fie eliberați de orice suferință și anxietate, meditația reprezintă un aspect foarte important al activității.
Meditația înseamnă "contemplarea mentală", dar, de fapt, contemplarea trebuie să fie un obiect. Și pentru a scăpa de îngrijorările cotidiene care ocupă mintea, o persoană trebuie să se ridice deasupra nivelului material și să încerce să se stabilească pe un nivel transcendental, spiritual.
Acest lucru se poate face prin repetarea constantă a numelor Domnului, comunicând astfel cu El.
După cum se menționează în diferitele scripturi, Domnul are multe nume :. Krishna, Rama, Iehova, Allah, Buddha, etc. repetarea numelui Domnului, meditație mantra, are un efect de curățare și permite unei persoane să urce din materialul la nivel spiritual. În India, de mii de ani, oamenii au repetat numele Domnului sub formă de mantre. În sanscrită, Mana înseamnă "minte", iar al treilea înseamnă "eliberare". Astfel, mantra este o combinație de sunete transcendentale, eliberându-ne mintea de anxietate.
În scripturile vedice se numește o mantră, numită Maha-mantra, adică o mare mantra. Accesând "Kali santarana Upanishad", spune că șaisprezece cuvinte care o compun - Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. - în special recomandat să se repete în Kali-yuga, această vârstă de ceartă, anxietate și ipocrizie.
Krsna înseamnă "atrăgătoare", Rama este "atotcuprinzătoare" și Hare se referă la energia devotatului
Nu există reguli stricte pentru meditație, citirea Hare Krishna Maha-mantra. Cel mai remarcabil lucru despre meditația mantrei este că poate fi practicat oriunde și oricând - acasă, pe mare sau când călătoriți, să zicem, într-un autobuz sau într-un metrou.
Există două tipuri de meditație de mantra: individul, în care o persoană citește o mantră pe margele (acest lucru se numește japa), și când o repetă după cineva (acest lucru se numește kirtan). Kirtan este, de obicei, însoțit de joc de instrumente muzicale și de batere. Se recomandă ca ambele forme de mantra-meditație, deoarece ambele au un efect benefic asupra unei persoane.
JAPA-MALU sau rozariul este cel mai bine realizat din tulasi, deși este posibil - de la un nime sau alt copac. Ei ar trebui să aibă 108 mărgele strânse pe un șnur și separate de noduri. Cea de-a 109-a este margele de Krsna. Este mai mare decât altele și nu este folosită atunci când se repetă mantra.
Cumpara 109 mari margele rotunde din lemn (în cazul în care nu există nici un lemn, prima dată să ia orice altă), cu un diametru de la unu la doi centimetri de gaura, astfel încât să puteți string-le pe un fir, precum și trei până la cinci metri fire de nailon puternic.
Returnați la cincisprezece centimetri de la capătul filetului și legați un nod, apoi trageți o talon după ce legați câte un nod unic sau dublu, în funcție de grosimea firului (Figura 1).
Strângeți o sută de opt margele, filetați ambele capete ale firului în ultima margele (Figura 2).
Această graniță este numită coroană a Krișnei și este bine dacă este mai mare decât celelalte. După ce treceți ambele capete ale firului în el, legați nodul și tăiați capetele firului. Jag pentru Japa gata.
Ai citit un "cerc" de japa. Citirea unei tururi ar trebui să dureze aproximativ șapte minute, deși la început poate dura zece minute și mai mult. Fără să citiți mantra de pe marginea Krișnei, trebuie să întoarceți rozariul și să vă deplasați într-un cerc în direcția opusă. Rozariul este foarte important pentru japa (meditația mantrei), ele ajută la concentrarea mai bună asupra sunetelor mantrei, implicând procesul tactil în procesul de meditație.
Puteți citi mantra în orice moment al zilei, dar în literatura vedică sunt indicate anumite ore care conduc cel mai mult la practica spirituală. Cele mai benefice pentru dezvoltarea spirituală sunt orele de dimineață devreme. Dacă luați o anumită perioadă a zilei pentru a citi mantra, este întotdeauna aceeași. Începeți prin a citi unul sau două cercuri pe zi și creșteți treptat numărul acestora la șaisprezece ani; acesta este minimul recomandat pentru cineva care este serios despre meditația japa și dorește să devină un devotat al Domnului Krishna.
Păstrați rozariul într-un pahar de curățenie, cel mai bine, într-o pungă specială, fără să-l scoateți fără o nevoie urgentă, fără a vă așeza pe pământ și nu vizitați toaleta cu ei.