Mâinile au o energie puternică. În practicile orientale de masaj, impactul asupra anumitor puncte ale suprafeței palmelor, a spatelui mâinilor, a degetelor și a spațiului dintre ele este îndreptat, în primul rând, spre vindecarea organelor afectate.
Masaj cosmetic al mâinilor
Dacă este un masaj cosmetic al mâinilor, rezultatul este îmbunătățirea pielii prin activarea circulației. Crește elasticitatea epidermei, precum și rezistența sa la influența negativă a factorilor externi. Pielea se înmoaie și netezește, capacitatea sa de regenerare se restabilește. Masajul mâinilor poate fi efectuat pentru a normaliza metabolismul apei în țesuturile mâinilor, cu tensiune musculară și durere la nivelul articulațiilor. Procedura ajută la reglarea transpirației, de exemplu, în tratamentul hiperhidrozei palmar.
Perii de masaj - un efect curativ
La perii de masaj în scopul îmbunătățirii unor părți ale corpului individuale nu este nimic de dorit să mănânce timp de 2-3 ore. Se crede că legătura de putere între terminațiile nervoase și organele circulă cel mai bine pe stomacul gol. Avantajul procedurii este acela că poate fi efectuat aproape oriunde și că nu este necesară nici o reprezentare specială. Manipularea utilă nu este dificil de făcut la locul de muncă și la domiciliu, în metrou și microbuz, așezat sau în picioare.
Masajul mâinilor începe cu mișcări asemănătoare săpunului de mână. În acest fel, țesuturile de suprafață sunt încălzite. Apoi, puteți trece la un efect mai activ asupra articulațiilor: alternativ frământați într-o mișcare circulară, fiecare deget, fiecare articulație. Spatele mâinii, în ciuda tenului subțire. tratați cu lovituri intense: într-un cerc, de jos în sus și în lateral. Spatele este împământat timp de un minut sau doi.
Cum să masați palmele și încheieturile
Palma este frământată în conformitate cu următoarea schemă: de la punctul superior (situat central) prin mijloc până la bază. Apoi de la o margine exterioară la dreapta, chiar de-a lungul liniei de mijloc. Separat, masați încheietura mâinii, aproximativ un minut. Dar zona gulerului este masată mai mult. După aceasta, fac un exercițiu pentru dezvoltarea articulațiilor: în mod alternativ, strângeți rapid și rapid pumnul, dar deschideți încet și ușor - de 10-15 ori pentru fiecare mână; încet strângeți degetele în pumnii slabi, apoi sunt strânși și fără efort, aruncând degetele "vratopyrku". Toate aceste acțiuni ajung la sfârșitul măcinării moi a periilor, ori de câte ori este posibil cu o cremă de umidificare sau un ulei aromatic.
